Kan du spise bogskinke under amming?
Bogskinke
TRYGTBogskinke er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no
Sist oppdatert: 2026-04-18
Mer informasjon
Bogskinke er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no
Spekemat og kaldt kjøttpålegg er trygt under amming — listeria og toxoplasma overføres ikke via morsmelken. helsedirektoratet.no
Mange bearbeidede kjøttpålegg er høye i salt, så vanlige kostholdsråd om moderasjon gjelder. helsedirektoratet.no
Næringsinnhold per 100 g
176 kcal733 kJ
- Protein
- 13 g
- Folat (B9)
- 3.0 µg
- Jern
- 0.5 mg
- Kalsium
- 12 mg
- Vitamin D
- 0.2 µg
- Omega-3
- 0.1 g
- Vitamin B12
- 0.3 µg
- Jod
- 0.6 µg
- Sink
- 1.5 mg
- Selen
- 6.0 µg
- Vitamin A
- 10 RAE
- Vitamin C
- 0 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet
Ofte stilte spørsmål
Kan ammende spise bogskinke?
Ja, bogskinke er trygt under amming. helsedirektoratet.no