Kan du spise kapers under amming?

Kapers er trygt å spise under amming.

Kapers

TRYGT

Kapers er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no

Sist oppdatert: 2026-04-18

Mer informasjon

Kapers er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no

Grønnsaker er en viktig del av kostholdet for ammende og gir vitaminer, mineraler og fiber. helsedirektoratet.no

Vask godt før servering for god kjøkkenhygiene. helsedirektoratet.no

Næringsinnhold per 100 g

25 kcal 104 kJ

Protein 2.4 g

Folat (B9) 23 µg

Jern 1.7 mg

Kalsium 40 mg

Vitamin D 0 µg

Omega-3 0.2 g

Vitamin B12 0 µg

Jod 3.0 µg

Sink 0.3 mg

Selen 1.0 µg

Vitamin A 7.0 RAE

Vitamin C 4.0 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Ofte stilte spørsmål

Kan ammende spise kapers?

Ja, kapers er trygt under amming. helsedirektoratet.no