Kan du spise waldorfsalat under amming?

Waldorfsalat er trygt å spise under amming.

Mer informasjon

Waldorfsalat er trygt å bruke under amming. helsedirektoratet.no

Plantebaserte oljer som rapsolje og olivenolje anbefales som hovedvalg i matlagingen. Bytt gjerne ut mye mettet fett med umettet fett. helsedirektoratet.no

Næringsinnhold per 100 g
233 kcal 963 kJ
Protein 1.6 g
Folat (B9) 17 µg
Jern 0.4 mg
Kalsium 31 mg
Vitamin D 0.1 µg
Omega-3 1.4 g
Vitamin B12 0.1 µg
Jod 3.0 µg
Sink 0.2 mg
Selen 1.0 µg
Vitamin A 62 RAE
Vitamin C 2.0 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Ofte stilte spørsmål

Kan ammende spise waldorfsalat?

Ja, waldorfsalat er trygt under amming. helsedirektoratet.no