Kan du spise serinakaker under amming?
Serinakaker
TRYGTSerinakaker er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no
Sist oppdatert: 2026-04-18
Mer informasjon
Serinakaker er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no
Grove kornvarer er en viktig del av kostholdet for ammende og gir energi, fiber og B-vitaminer. helsedirektoratet.no
Næringsinnhold per 100 g
445 kcal 1863 kJ
Protein 7.8 g
Folat (B9) 10 µg
Jern 0.9 mg
Kalsium 26 mg
Vitamin D 2.9 µg
Omega-3 0.8 g
Vitamin B12 0.2 µg
Jod 11 µg
Sink 0.6 mg
Selen 4.0 µg
Vitamin A 208 RAE
Vitamin C 1.0 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet
Ofte stilte spørsmål
Kan ammende spise serinakaker?
Ja, serinakaker er trygt under amming. helsedirektoratet.no