Kan du spise hvetekim under amming?
Hvetekim
TRYGTHvetekim er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no
Sist oppdatert: 2026-04-18
Mer informasjon
Hvetekim er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no
Grove kornvarer er en viktig del av kostholdet for ammende og gir energi, fiber og B-vitaminer. helsedirektoratet.no
Næringsinnhold per 100 g
331 kcal1384 kJ
- Protein
- 27 g
- Folat (B9)
- 330 µg
- Jern
- 8.2 mg
- Kalsium
- 60 mg
- Vitamin D
- 0 µg
- Omega-3
- 0.7 g
- Vitamin B12
- 0 µg
- Jod
- 0.3 µg
- Sink
- 18 mg
- Selen
- 3.0 µg
- Vitamin A
- 5.0 RAE
- Vitamin C
- 0 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet
Ofte stilte spørsmål
Kan ammende spise hvetekim?
Ja, hvetekim er trygt under amming. helsedirektoratet.no