Kan du spise hvetekim under amming?

Hvetekim er trygt å spise under amming.

Mer informasjon

Hvetekim er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no

Grove kornvarer er en viktig del av kostholdet for ammende og gir energi, fiber og B-vitaminer. helsedirektoratet.no

Næringsinnhold per 100 g
331 kcal 1384 kJ
Protein 27 g
Folat (B9) 330 µg
Jern 8.2 mg
Kalsium 60 mg
Vitamin D 0 µg
Omega-3 0.7 g
Vitamin B12 0 µg
Jod 0.3 µg
Sink 18 mg
Selen 3.0 µg
Vitamin A 5.0 RAE
Vitamin C 0 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Ofte stilte spørsmål

Kan ammende spise hvetekim?

Ja, hvetekim er trygt under amming. helsedirektoratet.no