Kan du spise bagels under amming?

Bagels er trygt å spise under amming.

Bagels

TRYGT

Bagels er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no

Sist oppdatert: 2026-04-18

Mer informasjon

Bagels er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no

Grove kornvarer er en viktig del av kostholdet for ammende og gir energi, fiber og B-vitaminer. helsedirektoratet.no

Næringsinnhold per 100 g

293 kcal 1234 kJ

Protein 9.8 g

Folat (B9) 34 µg

Jern 1.4 mg

Kalsium 63 mg

Vitamin D 0.7 µg

Omega-3 <0.1 g

Vitamin B12 0.1 µg

Jod 6.0 µg

Sink 1.2 mg

Selen 4.0 µg

Vitamin A 42 RAE

Vitamin C 1.0 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Ofte stilte spørsmål

Kan ammende spise bagels?

Ja, bagels er trygt under amming. helsedirektoratet.no