Kan du spise soppsuppe under amming?

Soppsuppe er trygt å spise under amming.

Mer informasjon

Soppsuppe er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no

Ammende kan spise vanlig mat — også ferdigretter — men et variert og næringsrikt kosthold er best for både mor og melkeproduksjon. helsedirektoratet.no

Næringsinnhold per 100 g
67 kcal 276 kJ
Protein 1.3 g
Folat (B9) 4.0 µg
Jern 0.2 mg
Kalsium 22 mg
Vitamin D 1.7 µg
Omega-3 <0.1 g
Vitamin B12 0.1 µg
Jod 7.0 µg
Sink 0.2 mg
Selen 3.0 µg
Vitamin A 70 RAE
Vitamin C 0 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Ofte stilte spørsmål

Kan ammende spise soppsuppe?

Ja, soppsuppe er trygt under amming. helsedirektoratet.no