Kan du spise gulrot under amming?
Gulrot
TRYGTGulrot er trygt og næringsrikt under amming. God kilde til betakaroten (vitamin A). helsedirektoratet.no
Sist oppdatert: 2026-10-28
Mer informasjon
Gulrot er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no
Gulrot gir betakaroten, fiber og vitamin K — et enkelt næringsrikt innslag i kostholdet. helsedirektoratet.no
Næringsinnhold per 100 g
24 kcal103 kJ
- Protein
- 0 g
- Folat (B9)
- 14 µg
- Jern
- 0.2 mg
- Kalsium
- 30 mg
- Vitamin D
- 0 µg
- Omega-3
- 0 g
- Vitamin B12
- 0 µg
- Jod
- 0.7 µg
- Sink
- 0.2 mg
- Selen
- 0 µg
- Vitamin A
- 454 RAE
- Vitamin C
- 0 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet
Ofte stilte spørsmål
Kan ammende spise gulrot?
Ja, gulrot er trygt og næringsrikt under amming. helsedirektoratet.no