Kan du spise lam under amming?
Mer informasjon
Lam er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no
Kjøtt er en god kilde til protein, jern og B-vitaminer som er viktig under amming. helsedirektoratet.no
God kjøkkenhygiene og vanlig varmebehandling er nok — smittestoffer som toxoplasma overføres ikke via morsmelken. helsedirektoratet.no
Næringsinnhold per 100 g
166 kcal698 kJ
- Protein
- 30 g
- Folat (B9)
- 1.0 µg
- Jern
- 2.0 mg
- Kalsium
- 12 mg
- Vitamin D
- 0 µg
- Omega-3
- 0.1 g
- Vitamin B12
- 1.7 µg
- Jod
- 0 µg
- Sink
- 3.9 mg
- Selen
- 6.0 µg
- Vitamin A
- 5.0 RAE
- Vitamin C
- 0 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet
Ofte stilte spørsmål
Kan ammende spise lam?
Ja, lam er trygt under amming. helsedirektoratet.no