Kan du spise mungbønner under amming?
Mungbønner
TRYGTMungbønner er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no
Sist oppdatert: 2026-04-18
Mer informasjon
Mungbønner er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no
Belgvekster er en god kilde til protein, jern og fiber — og anbefales i det norske kostholdet. helsedirektoratet.no
Næringsinnhold per 100 g
295 kcal1248 kJ
- Protein
- 24 g
- Folat (B9)
- 140 µg
- Jern
- 6.0 mg
- Kalsium
- 89 mg
- Vitamin D
- 0 µg
- Omega-3
- <0.1 g
- Vitamin B12
- 0 µg
- Jod
- 7.0 µg
- Sink
- 2.7 mg
- Selen
- 16 µg
- Vitamin A
- 2.0 RAE
- Vitamin C
- 0 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet
Ofte stilte spørsmål
Kan ammende spise mungbønner?
Ja, mungbønner er trygt under amming. helsedirektoratet.no