Kan du spise mungbønner under amming?

Mungbønner er trygt å spise under amming.

Mer informasjon

Mungbønner er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no

Belgvekster er en god kilde til protein, jern og fiber — og anbefales i det norske kostholdet. helsedirektoratet.no

Næringsinnhold per 100 g
295 kcal 1248 kJ
Protein 24 g
Folat (B9) 140 µg
Jern 6.0 mg
Kalsium 89 mg
Vitamin D 0 µg
Omega-3 <0.1 g
Vitamin B12 0 µg
Jod 7.0 µg
Sink 2.7 mg
Selen 16 µg
Vitamin A 2.0 RAE
Vitamin C 0 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Ofte stilte spørsmål

Kan ammende spise mungbønner?

Ja, mungbønner er trygt under amming. helsedirektoratet.no