Kan du spise kikertmel under amming?
Kikertmel
TRYGTKikertmel er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no
Sist oppdatert: 2026-04-18
Mer informasjon
Kikertmel er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no
Grove kornvarer er en viktig del av kostholdet for ammende og gir energi, fiber og B-vitaminer. helsedirektoratet.no
Næringsinnhold per 100 g
375 kcal 1581 kJ
Protein 23 g
Folat (B9) 193 µg
Jern 2.6 mg
Kalsium 58 mg
Vitamin D 0 µg
Omega-3 <0.1 g
Vitamin B12 0 µg
Jod –
Sink 1.5 mg
Selen 4.0 µg
Vitamin A 3.0 RAE
Vitamin C 0 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet
Ofte stilte spørsmål
Kan ammende spise kikertmel?
Ja, kikertmel er trygt under amming. helsedirektoratet.no