Kan du spise kikertmel under amming?

Kikertmel er trygt å spise under amming.

Mer informasjon

Kikertmel er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no

Grove kornvarer er en viktig del av kostholdet for ammende og gir energi, fiber og B-vitaminer. helsedirektoratet.no

Næringsinnhold per 100 g
375 kcal 1581 kJ
Protein 23 g
Folat (B9) 193 µg
Jern 2.6 mg
Kalsium 58 mg
Vitamin D 0 µg
Omega-3 <0.1 g
Vitamin B12 0 µg
Jod –
Sink 1.5 mg
Selen 4.0 µg
Vitamin A 3.0 RAE
Vitamin C 0 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Ofte stilte spørsmål

Kan ammende spise kikertmel?

Ja, kikertmel er trygt under amming. helsedirektoratet.no