Kan du spise banankake under amming?

Banankake er trygt å spise under amming.

Mer informasjon

Banankake er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no

Grove kornvarer er en viktig del av kostholdet for ammende og gir energi, fiber og B-vitaminer. helsedirektoratet.no

Næringsinnhold per 100 g
309 kcal 1300 kJ
Protein 5.7 g
Folat (B9) 12 µg
Jern 0.6 mg
Kalsium 39 mg
Vitamin D 1.5 µg
Omega-3 0.3 g
Vitamin B12 0.2 µg
Jod 11 µg
Sink 0.5 mg
Selen 3.0 µg
Vitamin A 104 RAE
Vitamin C 2.0 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Ofte stilte spørsmål

Kan ammende spise banankake?

Ja, banankake er trygt under amming. helsedirektoratet.no