Kan du spise banankake under amming?

Banankake – KI-generert illustrasjonsbilde.

Mer informasjon

Banankake er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no

Grove kornvarer er en viktig del av kostholdet for ammende og gir energi, fiber og B-vitaminer. helsedirektoratet.no

Næringsinnhold per 100 g

309 kcal1300 kJ
Protein
5.7 g
Folat (B9)
12 µg
Jern
0.6 mg
Kalsium
39 mg
Vitamin D
1.5 µg
Omega-3
0.3 g
Vitamin B12
0.2 µg
Jod
11 µg
Sink
0.5 mg
Selen
3.0 µg
Vitamin A
104 RAE
Vitamin C
2.0 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Ofte stilte spørsmål

Kan ammende spise banankake?

Ja, banankake er trygt under amming. helsedirektoratet.no

Denne siden er kun ment som veiledning og erstatter ikke medisinsk rådgivning. Kontakt lege eller jordmor ved spørsmål om amming og kosthold.

Kilder brukt på siden

Relatert