Kan du spise blomkål/brokkolisuppe under amming?

Blomkål/brokkolisuppe er trygt å spise under amming.

Mer informasjon

Blomkål/brokkolisuppe er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no

Ammende kan spise vanlig mat — også ferdigretter — men et variert og næringsrikt kosthold er best for både mor og melkeproduksjon. helsedirektoratet.no

Næringsinnhold per 100 g
34 kcal 142 kJ
Protein 1.1 g
Folat (B9) 0 µg
Jern 0 mg
Kalsium 3.0 mg
Vitamin D 0 µg
Omega-3 <0.1 g
Vitamin B12 0 µg
Jod 0.1 µg
Sink 0 mg
Selen 0 µg
Vitamin A 1.0 RAE
Vitamin C 0 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Ofte stilte spørsmål

Kan ammende spise blomkål/brokkolisuppe?

Ja, blomkål/brokkolisuppe er trygt under amming. helsedirektoratet.no