Kan du spise ceviche under amming?
Ceviche
TRYGTCeviche er trygt under amming når fisken er fersk og godt kjølet. helsedirektoratet.no
Sist oppdatert: 2026-05-12
Mer informasjon
Ceviche er trygt under amming. Listeria og parasitter overføres ikke via morsmelken. helsedirektoratet.no
Velg fersk fisk fra pålitelig sted og spis raskt etter tilberedning. helsedirektoratet.no
Næringsinnhold per 100 g
146 kcal606 kJ
- Protein
- 6.7 g
- Folat (B9)
- 21 µg
- Jern
- 0.3 mg
- Kalsium
- 14 mg
- Vitamin D
- 2.1 µg
- Omega-3
- 0.8 g
- Vitamin B12
- 1.6 µg
- Jod
- 3.0 µg
- Sink
- 0.3 mg
- Selen
- 6.0 µg
- Vitamin A
- 19 RAE
- Vitamin C
- 9.0 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet
Ofte stilte spørsmål
Kan ammende spise ceviche?
Ja, ceviche er trygt under amming. helsedirektoratet.no