Kan du spise ceviche under amming?
Ceviche
TRYGTCeviche er trygt under amming når fisken er fersk og godt kjølet. helsedirektoratet.no
Sist oppdatert: 2026-05-12
Mer informasjon
Ceviche er trygt under amming. Listeria og parasitter overføres ikke via morsmelken. helsedirektoratet.no
Velg fersk fisk fra pålitelig sted og spis raskt etter tilberedning. helsedirektoratet.no
Næringsinnhold per 100 g
146 kcal 606 kJ
Protein 6.7 g
Folat (B9) 21 µg
Jern 0.3 mg
Kalsium 14 mg
Vitamin D 2.1 µg
Omega-3 0.8 g
Vitamin B12 1.6 µg
Jod 3.0 µg
Sink 0.3 mg
Selen 6.0 µg
Vitamin A 19 RAE
Vitamin C 9.0 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet
Ofte stilte spørsmål
Kan ammende spise ceviche?
Ja, ceviche er trygt under amming. helsedirektoratet.no