Kan du spise sjokoladekake under amming?
Sjokoladekake
TRYGTSjokoladekake er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no
Sist oppdatert: 2026-04-18
Mer informasjon
Sjokoladekake er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no
Grove kornvarer er en viktig del av kostholdet for ammende og gir energi, fiber og B-vitaminer. helsedirektoratet.no
Næringsinnhold per 100 g
347 kcal 1463 kJ
Protein 4.3 g
Folat (B9) 5.0 µg
Jern 0.6 mg
Kalsium 34 mg
Vitamin D 1.3 µg
Omega-3 0.3 g
Vitamin B12 0.2 µg
Jod 8.0 µg
Sink 0.5 mg
Selen 2.0 µg
Vitamin A 93 RAE
Vitamin C 0 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet
Ofte stilte spørsmål
Kan ammende spise sjokoladekake?
Ja, sjokoladekake er trygt under amming. helsedirektoratet.no