Kan du spise multi 0 under amming?

Multi 0 og andre multivitaminpreparater kan brukes under amming i anbefalt dose.

Mer informasjon

Multivitamintilskudd er trygt under amming når anbefalt dose følges. helsedirektoratet.no

Husk at vitamin A (retinol) fra tran og tilskudd regnes sammen — totalinntak over anbefaling bør unngås. helsedirektoratet.no

Næringsinnhold per 100 g
65 kcal 265 kJ
⚠

Høyt innhold av vitamin A (38168 RAE per 100 g). Gravide bør begrense inntaket av vitamin A til maks 3000 RAE per dag.

Protein 0 g
Folat (B9) 61538 µg
Jern 2290 mg
Kalsium 0 mg
Vitamin D 1527 µg
Omega-3 0 g
Vitamin B12 305 µg
Jod 22901 µg
Sink 806 mg
Selen 9160 µg
Vitamin A 38168 RAE
Vitamin C 11450 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Ofte stilte spørsmål

Kan ammende ta Multi 0?

Ja, i anbefalt dose. Se totalinntak av vitamin A hvis du også tar tran. helsedirektoratet.no