Kan du spise brunost under amming?

Brunost er trygt å spise under amming.

Mer informasjon

Brunost er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no

Under amming er det trygt å spise alle typer ost, også upasteurisert og muggost. Listeria overføres ikke via morsmelken. helsedirektoratet.no

Næringsinnhold per 100 g
410 kcal 1707 kJ
Protein 11 g
Folat (B9) 28 µg
Jern 0.2 mg
Kalsium 518 mg
Vitamin D –
Omega-3 0.1 g
Vitamin B12 1.3 µg
Jod 202 µg
Sink 1.1 mg
Selen 8.0 µg
Vitamin A 280 RAE
Vitamin C 0 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Ofte stilte spørsmål

Kan ammende spise brunost?

Ja, brunost er trygt under amming — også hvis den er laget av upasteurisert melk eller har mugg. helsedirektoratet.no