Kan du spise brunost under amming?
Brunost
TRYGTBrunost er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no
Sist oppdatert: 2026-10-28
Mer informasjon
Brunost kan inngå i et vanlig, variert kosthold når du ammer. helsedirektoratet.no
Ikke spis den mugne delen. På fast brunost kan du skjære bort mugg med god margin, omtrent 2,5 cm rundt området, slik Mattilsynet anbefaler. Kan du ikke fjerne området med god margin, kaster du osten. mattilsynet.no
Næringsinnhold per 100 g
410 kcal1707 kJ
- Protein
- 11 g
- Folat (B9)
- 28 µg
- Jern
- 0.2 mg
- Kalsium
- 518 mg
- Omega-3
- 0.1 g
- Vitamin B12
- 1.3 µg
- Jod
- 202 µg
- Sink
- 1.1 mg
- Selen
- 8.0 µg
- Vitamin A
- 280 RAE
- Vitamin C
- 0 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet
Ofte stilte spørsmål
Kan ammende spise brunost?
Ja, brunost er trygt under amming. helsedirektoratet.no
Ikke spis den mugne delen. På fast brunost kan du skjære bort mugg med god margin, omtrent 2,5 cm rundt området, slik Mattilsynet anbefaler. Kan du ikke fjerne området med god margin, kaster du osten. mattilsynet.no
Relatert
AppenzellerTrygtBaconostTrygtBurrataTrygtCheddarTrygtCrème ChérieTrygtEdamerTrygtFetaTrygtFløtemysostTrygtGamalostTrygtGeitostTrygtGommeTrygtGoudaostTrygtGräddostTrygtGrana padanoTrygtGruyereTrygtGudbrandsdalsostTrygtGulostTrygtKvargTrygtMagerostTrygtManchegoTrygtMascarponeTrygtNøkkelostTrygtNormannaTrygtNorvegiaTrygtØstavindTrygtPaneerTrygtParmesanTrygtPizzaostTrygtPort SalutTrygtPrimTrygtPultostTrygtRacletteTrygtRidderostTrygtSveitserostTrygtTaffelostTrygtCottage cheeseTrygtHalloumiTrygtJarlsbergTrygtKremostTrygtRicottaTrygt