Kan du spise linsesuppe under amming?

Linsesuppe er trygt å spise under amming.

Mer informasjon

Linsesuppe er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no

Ammende kan spise vanlig mat — også ferdigretter — men et variert og næringsrikt kosthold er best for både mor og melkeproduksjon. helsedirektoratet.no

Næringsinnhold per 100 g
45 kcal 188 kJ
Protein 2.9 g
Folat (B9) 10 µg
Jern 0.8 mg
Kalsium 16 mg
Vitamin D 0 µg
Omega-3 <0.1 g
Vitamin B12 0 µg
Jod 5.0 µg
Sink 0.4 mg
Selen 2.0 µg
Vitamin A 30 RAE
Vitamin C 5.0 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Ofte stilte spørsmål

Kan ammende spise linsesuppe?

Ja, linsesuppe er trygt under amming. helsedirektoratet.no