Kan du spise hyrdepai under amming?
Hyrdepai
TRYGTHyrdepai er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no
Sist oppdatert: 2026-04-18
Mer informasjon
Hyrdepai er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no
Kjøtt er en god kilde til protein, jern og B-vitaminer som er viktig under amming. helsedirektoratet.no
God kjøkkenhygiene og vanlig varmebehandling er nok — smittestoffer som toxoplasma overføres ikke via morsmelken. helsedirektoratet.no
Næringsinnhold per 100 g
128 kcal 535 kJ
Protein 6.7 g
Folat (B9) 14 µg
Jern 1.0 mg
Kalsium 38 mg
Vitamin D 0.3 µg
Omega-3 <0.1 g
Vitamin B12 0.5 µg
Jod 4.0 µg
Sink 1.5 mg
Selen 2.0 µg
Vitamin A 70 RAE
Vitamin C 5.0 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet
Ofte stilte spørsmål
Kan ammende spise hyrdepai?
Ja, hyrdepai er trygt under amming. helsedirektoratet.no