Vitamin A ved amming
Ammende har høyere referanseverdi for vitamin A enn gravide i Helsedirektoratets kostplanlegging. helsedirektoratet.no
Matvarer rike på vitamin a (723 matvarer)
MatvarePer 100 g
Vitamineral145455 RAEMulti 038168 RAEMulti Barn 122727 RAEVitaminbjørner9524 RAELever9373 RAEKyllingpostei3150 RAEBaconpostei3144 RAELeverpostei3040 RAETran2770 RAEPaprikapulver2180 RAEMulti Vitaminmikstur2000 RAESanasol2000 RAEPepper1820 RAEChilipulver1250 RAENype950 RAEBremykt900 RAEMargarin899 RAEBrelett844 RAEGhee840 RAEReinsdyrpølse816 RAESmør781 RAEÅl600 RAEHavål600 RAESandefjordsmør583 RAETacokrydder583 RAESøtpotet557 RAEMatlagingsfett541 RAECrème fraîche505 RAESeterrømme505 RAEDill499 RAEHollandaisesaus491 RAEPersille467 RAEGulrot454 RAESmørkrem449 RAEEggeplomme414 RAEGrønnkål406 RAEMerian401 RAEMascarpone394 RAESelbu blå381 RAEBrokkolispirer378 RAECheddar376 RAEStilton375 RAEAppenzeller366 RAEGräddost362 RAERidderost362 RAEKremfløte352 RAEGorgonzola350 RAEGeitost339 RAENorzola333 RAEKoriander328 RAENypesyltetøy323 RAEGressløk309 RAELaurbærblad309 RAESpinat309 RAEMangold304 RAERoquefort300 RAEVannbakkels300 RAEPanna cotta290 RAEKremost285 RAEBrunost280 RAEParmesan278 RAEPizzaost277 RAETerte275 RAEØstavind272 RAEGruyere271 RAEGoudaost270 RAENormanna267 RAEBrie266 RAERaclette263 RAEBasilikum262 RAEMatfløte260 RAESveitserost259 RAEEdamer257 RAEJarlsberg257 RAENøkkelost257 RAEGudbrandsdalsost254 RAEBabyspinat253 RAEPaneer251 RAEBerlinerkrans246 RAEFløtemysost246 RAEGoro246 RAEFeltsalat243 RAERømmedressing240 RAEPort Salut238 RAETimian238 RAEGrønnsaksblanding237 RAEBrennesle228 RAEMultekrem227 RAEMazarin225 RAEBrioche223 RAEFormkake223 RAEPak-choi223 RAESuksessterte222 RAEMozzarella218 RAESitronfromasj218 RAEBurrata216 RAEKrumkaker216 RAESøtpotetsuppe216 RAESolsikkespirer213 RAERullekake212 RAEBiff stroganoff211 RAEGrana padano211 RAEChevre210 RAEEstragon210 RAERuccolasalat210 RAECamembert208 RAESerinakaker208 RAESandkake207 RAEPeppernøtter205 RAESitronterte201 RAEWienerbrød201 RAERømmegrøt199 RAEFeta198 RAECupcakes197 RAEMor Monsen196 RAEPizza193 RAEHalloumi192 RAEBløtkake187 RAEBernaisesaus184 RAEMuffins183 RAEPortulakk183 RAELikør180 RAEOstekake177 RAESjokoladefondant176 RAEBaconost175 RAEOreokake175 RAECheddarsaus174 RAEGulrotsuppe174 RAERapidsalat172 RAEMarsipankake170 RAESjokolademousse168 RAEKantaloupemelon167 RAEEgg165 RAETaffelost165 RAEGulrotkake164 RAEBrune pinner161 RAEKey lime-pai161 RAEOmelett159 RAESoppstuing159 RAEDaimkake158 RAEEggerøre157 RAECroissant156 RAECrème Chérie155 RAESarah Bernhard-kake155 RAENapoleonshatt154 RAEEggesalat153 RAEPeppersaus149 RAEKrem148 RAETykklefse147 RAEWokblanding147 RAERosmarin146 RAETomatpuré146 RAEKaffefløte144 RAENapoleonskake143 RAEKvæfjordkake139 RAEPhysalis138 RAEKaramellpudding136 RAEPavlova136 RAEEggedosis135 RAEBrønnkarse132 RAEBlåbærmousse131 RAESkalldyrsuppe131 RAESolbærmousse131 RAEBringebærmousse127 RAEGulost127 RAEJordbærmousse127 RAEPai127 RAEFyrstekake126 RAEHavremakroner125 RAEPepperkaker125 RAETilslørte bondepiker123 RAEEplekake121 RAEBreiflabb120 RAERicotta120 RAESmuldrepai120 RAEGrytebasis119 RAEKakekrem118 RAEVegetarlasagne115 RAEGomme114 RAEVaniljekrem113 RAEJuice112 RAEGulrotjuice111 RAEColeslaw110 RAEPersillerotpuré110 RAESmultringer110 RAETraktkantarell110 RAEPastinakkpuré109 RAESellerirotpuré109 RAESirupssnipper108 RAEBaguette107 RAENorvegia107 RAEEplepai105 RAESpinatsuppe105 RAEBanankake104 RAEFløtegratinerte poteter104 RAEGresskar104 RAERiskrem103 RAENøtteblanding med tørket frukt100 RAERødbetsalat99 RAEItaliensk salat97 RAEAronia94 RAECæsardressing94 RAESjokoladekake93 RAEHval90 RAELinse- og bønnesalat90 RAESnegler90 RAEKanelbolle89 RAELussekatter84 RAEOregano84 RAEHønsefrikassé83 RAEMüslirundstykke82 RAEGresskarsuppe81 RAEIs81 RAEKringle81 RAEVegetarburger81 RAEErtepuré80 RAEMakrell i tomat80 RAESalat nicoise79 RAEBladsalat78 RAEFiskepaté77 RAEScones76 RAEAioli75 RAEJulekake75 RAEKavring75 RAEKondensert melk74 RAEPrim74 RAESukkerbrød74 RAECæsarsalat73 RAEKrydderkake73 RAEPasta med kalkun73 RAETebriks73 RAEVafler73 RAETindved72 RAEKokt laks med urtesaus71 RAEOstepop71 RAEHjertesalat70 RAEHyrdepai70 RAEKakebunn70 RAESoppsuppe70 RAEFiskegrateng69 RAEHvite kakemenn69 RAEPesto69 RAEAprikos66 RAEAspargessuppe66 RAEFløyelsgrøt66 RAEBolle65 RAEKålrotstappe64 RAESpisskummen64 RAEPasjonsfrukt63 RAEWakamesalat63 RAEWraps63 RAEMelkepålegg62 RAEMynte62 RAEPlukkfisk62 RAESkagenrøre62 RAESnickerskake62 RAEWaldorfsalat62 RAEBønnekarbonader61 RAEFruktmüsli59 RAEAprikossyltetøy58 RAEChili56 RAEKjøttsuppe med grønnsaker og poteter56 RAEKyllingskinn56 RAERekesalat56 RAEBønne- og olivensalat55 RAEGrapefrukt55 RAEIskrem55 RAESalat55 RAETaco med skjell55 RAEAnsjos54 RAECheeseburger54 RAEPasta carbonara54 RAEGrønn juice53 RAEMagerost53 RAEViltsaus53 RAEKebabkjøtt52 RAEKylling i smørsaus52 RAESodd52 RAECherrytomat51 RAEMoussaka51 RAENøttebunn51 RAETaco med tortilla51 RAEAnd50 RAESommerrull50 RAEVårløk50 RAEGrønnsakspostei49 RAECalzone48 RAEJalapeño47 RAERomanosalat45 RAELettrømme44 RAETacosaus44 RAELasagne43 RAEMinestronesuppe43 RAEBagels42 RAEKaffemelk42 RAELammefrikassé41 RAESteinbit41 RAESveler41 RAEBidos40 RAEElghakk40 RAEMeterbønner40 RAENøttekake40 RAEFrokostsalat39 RAEPasta bolognese39 RAESemulegrøt39 RAEKokebanan38 RAENøttestek38 RAEØsters38 RAEAjvar37 RAENori37 RAEJordskokksuppe36 RAELapskaus36 RAEMelkesjokolade36 RAEPudding36 RAESkonrokk36 RAEBondebønner35 RAEGaffelbiter35 RAEHorn35 RAEOkra35 RAECrabsticksalat34 RAEPotet- og purreløksuppe34 RAESjokolade34 RAETomat34 RAEErter33 RAEGulasj33 RAEEggekrem32 RAEHvetekake32 RAEPasjonsfruktjuice32 RAEPurreløk32 RAEFrappe31 RAEGuava31 RAEBrokkolisuppe30 RAEDressing30 RAEGravet laks30 RAELinsesuppe30 RAEStrandsnegle30 RAETomatsalsa30 RAEBrisling29 RAEPizzasnurrer29 RAEBlod28 RAEPannekaker28 RAERøye28 RAEGrønnsaksrøre27 RAEHyllebær27 RAEKetchup27 RAEØrret27 RAESafran27 RAEBerlinerbolle26 RAEGojibær26 RAEGrønnsaksgryte26 RAERislunsj med jordbær26 RAERogn26 RAEAvokadosuppe25 RAEBouillabaisse25 RAEBruschetta25 RAEChili con carne25 RAEKantarell25 RAEPanetter25 RAEPasta arrabiata25 RAEStabburpølse25 RAEVarm sjokolade25 RAEVårrull25 RAEAkkar24 RAEBiscotti24 RAEFalafel24 RAEKaviarmix24 RAEMango24 RAEPanini24 RAESau24 RAEFiskegryte23 RAEFleskepølse23 RAEKjøttdeig23 RAEPaprika23 RAEHelmelk22 RAELaks (gjennomstekt)22 RAELaksepålegg22 RAERisboller22 RAEVørterkake22 RAEAppelsinskall21 RAECafé au lait21 RAECortado21 RAEKyllinggryte21 RAEMangosalsa21 RAESharon21 RAECaffe mocca20 RAEChilisaus20 RAEDelfiakake20 RAEKveite20 RAERemulade20 RAETacosuppe20 RAECeviche19 RAEFiskeburger19 RAEMilkshake19 RAEPaprika- og kikertpålegg19 RAETzatziki19 RAEBlodpudding18 RAEChorizo18 RAECottage cheese18 RAEGeitmelk18 RAEPasta18 RAERisgrøt18 RAESquash18 RAEBørek17 RAEBrownies17 RAEGås17 RAEKarve17 RAEKylling- og kalkunpølse17 RAEAnisfrø16 RAEKyllingnuggets16 RAEPurre16 RAERosenkål16 RAESmoothieblanding16 RAESvisker16 RAETomatjuice16 RAEÅbor15 RAEInnbakte pølser15 RAEKirsebær15 RAEPapaya15 RAEPotetmos15 RAEBlåskjell14 RAEEdamamebønner14 RAEFiskepinner14 RAEHamburger14 RAEHummus14 RAEMajones14 RAEPlantebaserte middagsboller14 RAESalsiccia14 RAESylte14 RAEFiken13 RAELammerull13 RAENektarin13 RAERødspette13 RAESvinekam13 RAEBabymais12 RAEBønnegryte12 RAEChilinøtter12 RAEFennikel12 RAEMedisterdeig12 RAEMulter12 RAEPad Thai12 RAEPepperoni12 RAEPlantebasert grillpølse12 RAEPytt i panne12 RAESalami12 RAESennepssaus12 RAESukkererter12 RAEBrokkoli11 RAEFalukorv11 RAEIskaffe11 RAEKjøleskapsgrøt11 RAELøksuppe11 RAEMedisterkaker11 RAEMedisterpølse11 RAESei11 RAETortillachips11 RAEBlåkveite10 RAEBogskinke10 RAEGamalost10 RAEKanin10 RAEKnakkpølse10 RAEMelk10 RAEPultost10 RAESashimi10 RAESikorisalat10 RAESosisser10 RAESpekesild10 RAEStikkelsbær10 RAESyrnet melk10 RAEVannmelon10 RAEAspargesbønner9.0 RAEFårepølse9.0 RAEFiskekaker9.0 RAEGuacamole9.0 RAEKabaret9.0 RAEKalverull9.0 RAEKanel9.0 RAEKaviar9.0 RAEKlementin9.0 RAEMaismel9.0 RAEMorrpølse9.0 RAEPotetsalat9.0 RAERøkelaks9.0 RAEFerdigpakket salat9.0 RAESolbær9.0 RAEWienerpølse9.0 RAEArtiskokk8.0 RAEHare8.0 RAEHjort8.0 RAEHvit saus8.0 RAEIsbergsalat8.0 RAEKalkunrull8.0 RAEMakrell8.0 RAEMüslibar8.0 RAEPopcorn8.0 RAERådyr8.0 RAESjokolademelk8.0 RAESmoothie8.0 RAETorsk8.0 RAETunfisk8.0 RAECouscous7.0 RAEFenalår7.0 RAEFennikelfrø7.0 RAEFruktsuppe7.0 RAEHøne7.0 RAEKapers7.0 RAEKjøttpudding7.0 RAELettmelk7.0 RAENypesuppe7.0 RAEReinsdyrskav7.0 RAEServelat7.0 RAESpekemat7.0 RAETortilla7.0 RAEWienerkringle7.0 RAEYams7.0 RAEBønner6.0 RAEDonuts6.0 RAEErtestuing6.0 RAEFersken6.0 RAEGrillpølse6.0 RAEHjerte6.0 RAEKalkun6.0 RAEKarbonader6.0 RAEKebab durum6.0 RAEKinakål6.0 RAEKjøttfarse6.0 RAEKjøttkaker6.0 RAEKjøttpølse6.0 RAEKrabbepinner6.0 RAEKylling6.0 RAEMacchiato6.0 RAEPita med kebab6.0 RAEPlantebasert pølse6.0 RAERibberull6.0 RAESeilaks6.0 RAESkolebrød6.0 RAEAgurksalat5.0 RAEAppelsinjuice5.0 RAEBayonneskinke5.0 RAEBjørnebær5.0 RAEByggrynsgrøt5.0 RAEFårikål5.0 RAEFikensyltetøy5.0 RAEFruktcocktail5.0 RAEGranola5.0 RAEHavregrøt5.0 RAEHvetekim5.0 RAEJackfrukt5.0 RAEKakao5.0 RAEKarbonadedeig5.0 RAEKirsebærsyltetøy5.0 RAEKyllingburger5.0 RAELam5.0 RAELinfrøolje5.0 RAEMoreller5.0 RAENøtteblanding5.0 RAEPita med falafel5.0 RAEPonzusaus5.0 RAERabarbra5.0 RAESeibiff5.0 RAESjokoladepudding5.0 RAESvin5.0 RAETropisk juice5.0 RAEUer5.0 RAEVaniljesaus5.0 RAEAppelsin4.0 RAEAvokado4.0 RAEBærmiks4.0 RAEBanan4.0 RAEBlåbær4.0 RAEChiapudding4.0 RAECorn flakes4.0 RAEElg4.0 RAEEndivesalat4.0 RAEFiskefarse4.0 RAEFiskepudding4.0 RAEFrokostjuice4.0 RAEHavre- og bokhvetegrøt4.0 RAEKamskjell4.0 RAEKjøttboller4.0 RAEKvarg4.0 RAELinsechips4.0 RAEMultesyltetøy4.0 RAENellik4.0 RAEOkserull4.0 RAEPiggvar4.0 RAEPlantebasert schnitzel4.0 RAEReinsdyr4.0 RAESkinkerull4.0 RAEStorfe4.0 RAETomatbønner4.0 RAEWienersnitzel4.0 RAEWonton-ark4.0 RAEAgurk3.0 RAEAubergine3.0 RAEBlåbærsyltetøy3.0 RAEEple3.0 RAEHorngjel3.0 RAEHvitting3.0 RAEKakaopulver3.0 RAEKaktusfiken3.0 RAEKikertmel3.0 RAEKjøttkaker med ertestuing3.0 RAELime3.0 RAELungemos3.0 RAEOliven3.0 RAEParmaskinke3.0 RAEPizzafyllbasis3.0 RAEPlantebasert burger3.0 RAEReinsdyrkaker3.0 RAERognebær3.0 RAESjokoladeglasur3.0 RAESolbærsyltetøy3.0 RAESpekeskinke3.0 RAESpisskål3.0 RAEStikkelsbærsyltetøy3.0 RAESvartøyebønner3.0 RAETranebær3.0 RAEVegetabilsk postei3.0 RAEAnanasjuice2.0 RAEArtisjokkhjerter2.0 RAEAvokado- og kikertpålegg2.0 RAEBetasuppe2.0 RAEBjørnebærsyltetøy2.0 RAEBlålange2.0 RAEBlomkålsuppe2.0 RAEBrosme2.0 RAECarambola2.0 RAEIngefær2.0 RAEKakaobønner2.0 RAEKalkunfilet2.0 RAEKalv2.0 RAEKiwi2.0 RAEKnutekål2.0 RAEKrabbeskjell2.0 RAELange2.0 RAELyr2.0 RAEMais2.0 RAEMarsipanbrød2.0 RAEMiso2.0 RAEMungbønner2.0 RAEMungbønnespirer2.0 RAEMuskat2.0 RAENepe2.0 RAEØsterssopp2.0 RAEParadisepler2.0 RAEPekannøtter2.0 RAEPinjekjerner2.0 RAEPlantebasert produkt2.0 RAEPlomme2.0 RAERabarbragrøt2.0 RAERabarbrasyltetøy2.0 RAERoastbiff2.0 RAESeitan2.0 RAESennepsfrø2.0 RAEShiitakesopp2.0 RAESildesalat2.0 RAESirupskake2.0 RAESkorsonnerot2.0 RAESorbet2.0 RAEStangselleri2.0 RAESurkål2.0 RAETamarind2.0 RAETranebærjuice2.0 RAEVillsvin2.0 RAEWasabirot2.0 RAEYoghurt2.0 RAEAdzukibønner1.0 RAEAlfalfaspirer1.0 RAEAnanas1.0 RAEAppelsinmarmelade1.0 RAEAsparges1.0 RAEBambusskudd1.0 RAEBlokkebær1.0 RAEBlomkål/brokkolisuppe1.0 RAEBokhveteflak1.0 RAEBrune bønner1.0 RAEDaddel1.0 RAEDaddelkuler1.0 RAEFiskeboller1.0 RAEFiskesuppe1.0 RAEFocaccia1.0 RAEFrokostblanding1.0 RAEFruktstang1.0 RAEGaliamelon1.0 RAEHasselnøtter1.0 RAEHonningmelon1.0 RAEJordbær1.0 RAEJordskokk1.0 RAEKarri1.0 RAEKassava1.0 RAEKastanjer1.0 RAEKokosbolle1.0 RAEKokosbollekake1.0 RAEKokt skinke1.0 RAEKompott1.0 RAEKrekling1.0 RAELinser1.0 RAELinsespirer1.0 RAEPærejuice1.0 RAEPersillerot1.0 RAEPlantebasert pålegg1.0 RAEPlommesyltetøy1.0 RAEPomelo1.0 RAEPuffet ris1.0 RAERabarbrasuppe1.0 RAEReddik1.0 RAERipssyltetøy1.0 RAERødvinseddik1.0 RAESaft1.0 RAESesampostei/-pasta1.0 RAESild1.0 RAESitronsaft1.0 RAESitronskall1.0 RAESjokoladetrøfler1.0 RAESkummet melk1.0 RAESlush1.0 RAESolbærsaft1.0 RAESolbærsirup1.0 RAESoyabønner1.0 RAESvinestek med surkål og poteter1.0 RAESyltetøy1.0 RAETyttebær1.0 RAEWorcestersaus1.0 RAE