Kan du spise muskat under amming?

Muskat er trygt å spise under amming.

Muskat

TRYGT

Muskat er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no

Sist oppdatert: 2026-04-18

Mer informasjon

Muskat er trygt å bruke som smakstilsetning under amming. helsedirektoratet.no

Normale mengder urter og krydder i matlaging er trygt. Ekstreme mengder i form av urtetilskudd eller konsentrerte oljer bør diskuteres med lege. helsedirektoratet.no

Næringsinnhold per 100 g

506 kcal 2094 kJ

Protein 5.8 g

Folat (B9) 76 µg

Jern 3.0 mg

Kalsium 184 mg

Vitamin D 0 µg

Omega-3 0 g

Vitamin B12 0 µg

Jod 0.5 µg

Sink 2.2 mg

Selen 2.0 µg

Vitamin A 2.0 RAE

Vitamin C 3.0 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Ofte stilte spørsmål

Kan ammende spise muskat?

Ja, muskat er trygt under amming. helsedirektoratet.no