Kan du spise cottage cheese under amming?

Cottage cheese er trygt å spise under amming.

Mer informasjon

Cottage cheese er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no

Under amming er det trygt å spise alle typer ost, også upasteurisert og muggost. Listeria overføres ikke via morsmelken. helsedirektoratet.no

Næringsinnhold per 100 g
97 kcal 406 kJ
Protein 13 g
Folat (B9) 12 µg
Jern 0 mg
Kalsium 80 mg
Vitamin D 0 µg
Omega-3 <0.1 g
Vitamin B12 0.6 µg
Jod 15 µg
Sink 0.6 mg
Selen 4.0 µg
Vitamin A 18 RAE
Vitamin C 0 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Ofte stilte spørsmål

Kan ammende spise cottage cheese?

Ja, cottage cheese er trygt under amming — også hvis den er laget av upasteurisert melk eller har mugg. helsedirektoratet.no