Kan du spise melkepålegg under amming?

Melkepålegg er trygt å spise under amming.

Mer informasjon

Melkepålegg er trygt å spise under amming, men i moderate mengder. helsedirektoratet.no

Søtsaker er trygge for ammende, men Helsedirektoratet anbefaler å begrense sukkerholdig mat og drikke i det daglige kostholdet. helsedirektoratet.no

Næringsinnhold per 100 g
300 kcal 1268 kJ
Protein 7.5 g
Folat (B9) 3.0 µg
Jern 0 mg
Kalsium 280 mg
Vitamin D 0 µg
Omega-3 <0.1 g
Vitamin B12 1.2 µg
Jod 11 µg
Sink 0.8 mg
Selen 6.0 µg
Vitamin A 62 RAE
Vitamin C 0 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Ofte stilte spørsmål

Kan ammende spise melkepålegg?

Ja, melkepålegg er trygt under amming. helsedirektoratet.no