Kan du spise melkepålegg under amming?
Melkepålegg
TRYGTMelkepålegg er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no
Sist oppdatert: 2026-04-18
Mer informasjon
Melkepålegg er trygt å spise under amming, men i moderate mengder. helsedirektoratet.no
Søtsaker er trygge for ammende, men Helsedirektoratet anbefaler å begrense sukkerholdig mat og drikke i det daglige kostholdet. helsedirektoratet.no
Næringsinnhold per 100 g
300 kcal1268 kJ
- Protein
- 7.5 g
- Folat (B9)
- 3.0 µg
- Jern
- 0 mg
- Kalsium
- 280 mg
- Vitamin D
- 0 µg
- Omega-3
- <0.1 g
- Vitamin B12
- 1.2 µg
- Jod
- 11 µg
- Sink
- 0.8 mg
- Selen
- 6.0 µg
- Vitamin A
- 62 RAE
- Vitamin C
- 0 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet
Ofte stilte spørsmål
Kan ammende spise melkepålegg?
Ja, melkepålegg er trygt under amming. helsedirektoratet.no