Kan du spise østerssopp under amming?

Østerssopp er trygt å spise under amming.

Mer informasjon

Østerssopp er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no

Grønnsaker er en viktig del av kostholdet for ammende og gir vitaminer, mineraler og fiber. helsedirektoratet.no

Vask godt før servering for god kjøkkenhygiene. helsedirektoratet.no

Næringsinnhold per 100 g
27 kcal 113 kJ
Protein 2.0 g
Folat (B9) 51 µg
Jern 0.4 mg
Kalsium 0 mg
Vitamin D 0 µg
Omega-3 0 g
Vitamin B12 0 µg
Jod –
Sink 0.7 mg
Selen 1.0 µg
Vitamin A 2.0 RAE
Vitamin C 2.0 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Ofte stilte spørsmål

Kan ammende spise østerssopp?

Ja, østerssopp er trygt under amming. helsedirektoratet.no