Kan du spise østerssopp under amming?
Østerssopp
TRYGTØsterssopp er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no
Sist oppdatert: 2026-04-18
Mer informasjon
Østerssopp er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no
Grønnsaker er en viktig del av kostholdet for ammende og gir vitaminer, mineraler og fiber. helsedirektoratet.no
Vask godt før servering for god kjøkkenhygiene. helsedirektoratet.no
Næringsinnhold per 100 g
27 kcal113 kJ
- Protein
- 2.0 g
- Folat (B9)
- 51 µg
- Jern
- 0.4 mg
- Kalsium
- 0 mg
- Vitamin D
- 0 µg
- Omega-3
- 0 g
- Vitamin B12
- 0 µg
- Jod
- –
- Sink
- 0.7 mg
- Selen
- 1.0 µg
- Vitamin A
- 2.0 RAE
- Vitamin C
- 2.0 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet
Ofte stilte spørsmål
Kan ammende spise østerssopp?
Ja, østerssopp er trygt under amming. helsedirektoratet.no