Kan du spise surkål under amming?
Surkål er trygt å spise under amming.
Mer informasjon
Surkål er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no
Grønnsaker er en viktig del av kostholdet for ammende og gir vitaminer, mineraler og fiber. helsedirektoratet.no
Vask godt før servering for god kjøkkenhygiene. helsedirektoratet.no
Næringsinnhold per 100 g
29 kcal 124 kJ
Protein 1.4 g
Folat (B9) 16 µg
Jern 1.2 mg
Kalsium 50 mg
Vitamin D 0 µg
Omega-3 0 g
Vitamin B12 0 µg
Jod 0.7 µg
Sink 0.3 mg
Selen 0 µg
Vitamin A 2.0 RAE
Vitamin C 10 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet
Ofte stilte spørsmål
Kan ammende spise surkål?
Ja, surkål er trygt under amming. helsedirektoratet.no