Kan du spise hvit saus under amming?
Hvit saus
TRYGTHvit saus er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no
Sist oppdatert: 2026-04-18
Mer informasjon
Hvit saus er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no
Ammende kan spise vanlig mat — også ferdigretter — men et variert og næringsrikt kosthold er best for både mor og melkeproduksjon. helsedirektoratet.no
Næringsinnhold per 100 g
61 kcal 257 kJ
Protein 4.1 g
Folat (B9) 3.0 µg
Jern 0 mg
Kalsium 155 mg
Vitamin D 0.3 µg
Omega-3 <0.1 g
Vitamin B12 0.5 µg
Jod 16 µg
Sink 0.2 mg
Selen 1.0 µg
Vitamin A 8.0 RAE
Vitamin C 0 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet
Ofte stilte spørsmål
Kan ammende spise hvit saus?
Ja, hvit saus er trygt under amming. helsedirektoratet.no