Kan du spise popcorn under amming?
Popcorn
TRYGTPopcorn kan inngå som snacks når du ammer. Velg lite salt og varier maten. helsedirektoratet.no
Sist oppdatert: 2026-10-27
Mer informasjon
Ammende kan i hovedsak følge vanlige kostråd. La næringsrik mat være grunnlaget i kostholdet. helsedirektoratet.no
Næringsinnhold per 100 g
399 kcal1670 kJ
- Protein
- 10 g
- Folat (B9)
- 14 µg
- Jern
- 3.1 mg
- Kalsium
- 5.0 mg
- Vitamin D
- 0 µg
- Omega-3
- 0.2 g
- Vitamin B12
- 0 µg
- Jod
- 5.0 µg
- Sink
- 0.1 mg
- Selen
- 1.0 µg
- Vitamin A
- 8.0 RAE
- Vitamin C
- 0 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet
Ofte stilte spørsmål
Kan ammende spise popcorn?
Ja, popcorn er trygt under amming. helsedirektoratet.no