Kan du spise fiskesuppe under amming?
Fiskesuppe
TRYGTFiskesuppe er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no
Sist oppdatert: 2026-04-18
Mer informasjon
Fiskesuppe er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no
Ammende kan spise vanlig mat — også ferdigretter — men et variert og næringsrikt kosthold er best for både mor og melkeproduksjon. helsedirektoratet.no
Næringsinnhold per 100 g
39 kcal 163 kJ
Protein 2.2 g
Folat (B9) 0.5 µg
Jern 0.1 mg
Kalsium 46 mg
Vitamin D 0.1 µg
Omega-3 <0.1 g
Vitamin B12 0.1 µg
Jod 3.0 µg
Sink 0.2 mg
Selen 0 µg
Vitamin A 1.0 RAE
Vitamin C 0 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet
Ofte stilte spørsmål
Kan ammende spise fiskesuppe?
Ja, fiskesuppe er trygt under amming. helsedirektoratet.no