Kan du spise kvarg under amming?
Kvarg er trygt å spise under amming.
Mer informasjon
Kvarg er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no
Under amming er det trygt å spise alle typer ost, også upasteurisert og muggost. Listeria overføres ikke via morsmelken. helsedirektoratet.no
Næringsinnhold per 100 g
66 kcal 280 kJ
Protein 10 g
Folat (B9) 26 µg
Jern 0 mg
Kalsium 125 mg
Vitamin D 0 µg
Omega-3 0 g
Vitamin B12 0.8 µg
Jod 14 µg
Sink 0.6 mg
Selen 4.0 µg
Vitamin A 4.0 RAE
Vitamin C 0 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet
Ofte stilte spørsmål
Kan ammende spise kvarg?
Ja, kvarg er trygt under amming — også hvis den er laget av upasteurisert melk eller har mugg. helsedirektoratet.no