Kan du drikke iskaffe under amming?
Iskaffe
VIS FORSIKTIGHETJa, iskaffe kan inngå når du ammer, men koffeinet i hele porsjonen teller med i dagens total. fhi.no
Sist oppdatert: 2026-10-29
Mer informasjon
Iskaffe er kaffe servert kald; koffeinet i kaffen må fortsatt regnes med. fhi.no
Se etter koffein per 100 ml på flasken, og regn med hele mengden du drikker — ikke bare én desiliter. fhi.no helsenorge.no
Når du ammer, anbefaler FHI høyst 3 mg koffein per kilo kroppsvekt og maksimalt 200 mg per dag fra alle kilder til sammen. fhi.no
Koffein går over i morsmelken, og et høyt inntak kan gi uro og søvnproblemer hos barnet. fhi.no
Næringsinnhold per 100 g
- Protein
- 3.0 g
- Folat (B9)
- 4.0 µg
- Jern
- 0.1 mg
- Kalsium
- 99 mg
- Vitamin D
- 0 µg
- Omega-3
- 0 g
- Vitamin B12
- 0 µg
- Jod
- 11 µg
- Sink
- 0.3 mg
- Selen
- 2.0 µg
- Vitamin A
- 11 RAE
- Vitamin C
- 0 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet
Ofte stilte spørsmål
Kan ammende drikke iskaffe?
Når du ammer, anbefaler FHI høyst 3 mg koffein per kilo kroppsvekt og maksimalt 200 mg per dag fra alle kilder til sammen. fhi.no
Se etter koffein per 100 ml på flasken, og regn med hele mengden du drikker — ikke bare én desiliter. fhi.no helsenorge.no
Hvor mye koffein er det i en flaske iskaffe?
Bruk koffeininnholdet på akkurat din flaske: mg per 100 ml multiplisert med antall desiliter du drikker gir koffeinmengden i porsjonen. fhi.no helsenorge.no
Hva hvis barnet virker urolig etter at jeg har drukket kaffe?
Koffein går over i morsmelken og kan bidra til uro og dårlig søvn; prøv å redusere inntaket dersom du merker en sammenheng. fhi.no