Kan du spise iskaffe under amming?

Iskaffe er trygt under amming i moderate mengder — maks 200 mg koffein per dag totalt.

Mer informasjon

Ammende kan drikke iskaffe i moderate mengder. Maks 200 mg koffein per dag fra alle kilder samlet. helsedirektoratet.no

Kommersiell iskaffe inneholder ofte mye tilsatt sukker — bruk som søtsak, ikke tørstedrikk. helsedirektoratet.no

Næringsinnhold per 100 g
59 kcal 248 kJ
Protein 3.0 g
Folat (B9) 4.0 µg
Jern 0.1 mg
Kalsium 99 mg
Vitamin D 0 µg
Omega-3 0 g
Vitamin B12 0 µg
Jod 11 µg
Sink 0.3 mg
Selen 2.0 µg
Vitamin A 11 RAE
Vitamin C 0 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Ofte stilte spørsmål

Kan ammende drikke iskaffe?

Ja, men begrens samlet koffeininntak til maks 200 mg per dag. helsedirektoratet.no