Kan du spise macchiato under amming?

Macchiato er trygt under amming i moderate mengder — maks 200 mg koffein per dag totalt.

Mer informasjon

Ammende kan drikke macchiato i moderate mengder. Maks 200 mg koffein per dag fra alle kilder samlet. helsedirektoratet.no

Én macchiato inneholder ca. 60–80 mg koffein. helsedirektoratet.no

Næringsinnhold per 100 g
29 kcal 122 kJ
Protein 1.2 g
Folat (B9) 0.4 µg
Jern 0 mg
Kalsium 24 mg
Vitamin D 0 µg
Omega-3 0 g
Vitamin B12 0.1 µg
Jod 5.0 µg
Sink 0.1 mg
Selen 0 µg
Vitamin A 6.0 RAE
Vitamin C 0 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Ofte stilte spørsmål

Kan ammende drikke macchiato?

Ja, men begrens samlet koffeininntak til maks 200 mg per dag. helsedirektoratet.no