Kan du spise fersken under amming?

Fersken er trygt å spise under amming.

Mer informasjon

Fersken er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no

Frukt og bær er en viktig del av kostholdet for ammende og gir vitaminer, mineraler og fiber. helsedirektoratet.no

Næringsinnhold per 100 g
43 kcal 182 kJ
Protein 0.6 g
Folat (B9) 2.0 µg
Jern 0.4 mg
Kalsium 4.0 mg
Vitamin D 0 µg
Omega-3 0 g
Vitamin B12 0 µg
Jod 0.8 µg
Sink 0.1 mg
Selen 0 µg
Vitamin A 6.0 RAE
Vitamin C 6.0 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Ofte stilte spørsmål

Kan ammende spise fersken?

Ja, fersken er trygt under amming. helsedirektoratet.no