Kan du spise risgrøt under amming?

Risgrøt er trygt å spise under amming.

Mer informasjon

Risgrøt er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no

Grove kornvarer er en viktig del av kostholdet for ammende og gir energi, fiber og B-vitaminer. helsedirektoratet.no

Næringsinnhold per 100 g
89 kcal 377 kJ
Protein 3.2 g
Folat (B9) 2.0 µg
Jern 0 mg
Kalsium 95 mg
Vitamin D 0 µg
Omega-3 <0.1 g
Vitamin B12 0.4 µg
Jod 12 µg
Sink 0.5 mg
Selen 1.0 µg
Vitamin A 18 RAE
Vitamin C 0 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Ofte stilte spørsmål

Kan ammende spise risgrøt?

Ja, risgrøt er trygt under amming. helsedirektoratet.no