Kan du spise lettmelk under amming?
Lettmelk
TRYGTLettmelk er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no
Sist oppdatert: 2026-04-18
Mer informasjon
Lettmelk er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no
Meieriprodukter gir kalsium og protein som er viktig under amming. helsedirektoratet.no
Næringsinnhold per 100 g
37 kcal 158 kJ
Protein 3.7 g
Folat (B9) 5.0 µg
Jern 0 mg
Kalsium 140 mg
Vitamin D 0.4 µg
Omega-3 0 g
Vitamin B12 0.5 µg
Jod 16 µg
Sink 0.4 mg
Selen 1.0 µg
Vitamin A 7.0 RAE
Vitamin C 0 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet
Ofte stilte spørsmål
Kan ammende spise lettmelk?
Ja, lettmelk er trygt under amming. helsedirektoratet.no