Kan du spise agurk under amming?

Agurk – KI-generert illustrasjonsbilde.

Mer informasjon

Agurk er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no

Grønnsaker er en viktig del av kostholdet for ammende og gir vitaminer, mineraler og fiber. helsedirektoratet.no

Vask godt før servering for god kjøkkenhygiene. helsedirektoratet.no

Næringsinnhold per 100 g

9 kcal38 kJ
Protein
0.8 g
Folat (B9)
8.0 µg
Jern
0.2 mg
Kalsium
19 mg
Vitamin D
0 µg
Omega-3
0 g
Vitamin B12
0 µg
Jod
0.3 µg
Sink
0.1 mg
Selen
0 µg
Vitamin A
3.0 RAE
Vitamin C
2.0 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Ofte stilte spørsmål

Kan ammende spise agurk?

Ja, agurk er trygt under amming. helsedirektoratet.no

Denne siden er kun ment som veiledning og erstatter ikke medisinsk rådgivning. Kontakt lege eller jordmor ved spørsmål om amming og kosthold.

Kilder brukt på siden

Relatert