Kan du spise safran under amming?
Mer informasjon
Safran er trygt å bruke som smakstilsetning under amming. helsedirektoratet.no
Normale mengder urter og krydder i matlaging er trygt. Ekstreme mengder i form av urtetilskudd eller konsentrerte oljer bør diskuteres med lege. helsedirektoratet.no
Næringsinnhold per 100 g
352 kcal1487 kJ
- Protein
- 11 g
- Folat (B9)
- 93 µg
- Jern
- 11 mg
- Kalsium
- 111 mg
- Vitamin D
- 0 µg
- Omega-3
- 1.3 g
- Vitamin B12
- 0 µg
- Jod
- –
- Sink
- 1.1 mg
- Selen
- 6.0 µg
- Vitamin A
- 27 RAE
- Vitamin C
- 81 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet
Ofte stilte spørsmål
Kan ammende spise safran?
Ja, safran er trygt under amming. helsedirektoratet.no