Kan du spise ertestuing under amming?
Ertestuing
TRYGTErtestuing er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no
Sist oppdatert: 2026-04-18
Mer informasjon
Ertestuing er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no
Ammende kan spise vanlig mat — også ferdigretter — men et variert og næringsrikt kosthold er best for både mor og melkeproduksjon. helsedirektoratet.no
Næringsinnhold per 100 g
129 kcal543 kJ
- Protein
- 8.0 g
- Folat (B9)
- 6.0 µg
- Jern
- 1.4 mg
- Kalsium
- 22 mg
- Vitamin D
- 0 µg
- Omega-3
- 0.1 g
- Vitamin B12
- 0 µg
- Jod
- –
- Sink
- –
- Selen
- 4.0 µg
- Vitamin A
- 6.0 RAE
- Vitamin C
- 0 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet
Ofte stilte spørsmål
Kan ammende spise ertestuing?
Ja, ertestuing er trygt under amming. helsedirektoratet.no