Kan du spise estragon under amming?

Estragon er trygt å spise under amming.

Mer informasjon

Estragon er trygt å bruke som smakstilsetning under amming. helsedirektoratet.no

Normale mengder urter og krydder i matlaging er trygt. Ekstreme mengder i form av urtetilskudd eller konsentrerte oljer bør diskuteres med lege. helsedirektoratet.no

Næringsinnhold per 100 g
342 kcal 1442 kJ
Protein 23 g
Folat (B9) 274 µg
Jern 32 mg
Kalsium 1139 mg
Vitamin D 0 µg
Omega-3 3.0 g
Vitamin B12 0 µg
Jod –
Sink 3.9 mg
Selen 4.0 µg
Vitamin A 210 RAE
Vitamin C 50 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Ofte stilte spørsmål

Kan ammende spise estragon?

Ja, estragon er trygt under amming. helsedirektoratet.no