Kan du spise helmelk under amming?

Helmelk er trygt å spise under amming.

Mer informasjon

Helmelk er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no

Meieriprodukter gir kalsium og protein som er viktig under amming. helsedirektoratet.no

Næringsinnhold per 100 g
63 kcal 264 kJ
Protein 3.4 g
Folat (B9) 0 µg
Jern 0 mg
Kalsium 130 mg
Vitamin D 0 µg
Omega-3 <0.1 g
Vitamin B12 0.6 µg
Jod 16 µg
Sink 0.4 mg
Selen 1.0 µg
Vitamin A 22 RAE
Vitamin C 0 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Ofte stilte spørsmål

Kan ammende spise helmelk?

Ja, helmelk er trygt under amming. helsedirektoratet.no