Kan du spise wasabirot under amming?

Wasabirot er trygt å spise under amming.

Mer informasjon

Wasabirot er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no

Grønnsaker er en viktig del av kostholdet for ammende og gir vitaminer, mineraler og fiber. helsedirektoratet.no

Vask godt før servering for god kjøkkenhygiene. helsedirektoratet.no

Næringsinnhold per 100 g
103 kcal 435 kJ
Protein 4.8 g
Folat (B9) 18 µg
Jern 1.0 mg
Kalsium 128 mg
Vitamin D 0 µg
Omega-3 <0.1 g
Vitamin B12 0 µg
Jod 1.0 µg
Sink 1.6 mg
Selen –
Vitamin A 2.0 RAE
Vitamin C 42 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Ofte stilte spørsmål

Kan ammende spise wasabirot?

Ja, wasabirot er trygt under amming. helsedirektoratet.no