Kan du spise gamalost under amming?

Gamalost er trygt å spise under amming.

Mer informasjon

Gamalost er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no

Under amming er det trygt å spise alle typer ost, også upasteurisert og muggost. Listeria overføres ikke via morsmelken. helsedirektoratet.no

Næringsinnhold per 100 g
221 kcal 940 kJ
Protein 54 g
Folat (B9) 22 µg
Jern 0.3 mg
Kalsium 150 mg
Vitamin D 0 µg
Omega-3 0 g
Vitamin B12 0.8 µg
Jod 44 µg
Sink 2.8 mg
Selen 20 µg
Vitamin A 10 RAE
Vitamin C 0 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Ofte stilte spørsmål

Kan ammende spise gamalost?

Ja, gamalost er trygt under amming — også hvis den er laget av upasteurisert melk eller har mugg. helsedirektoratet.no