Kan du spise gamalost under amming?
Gamalost
TRYGTGamalost er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no
Sist oppdatert: 2026-04-18
Mer informasjon
Gamalost er trygt å spise under amming. helsedirektoratet.no
Under amming er det trygt å spise alle typer ost, også upasteurisert og muggost. Listeria overføres ikke via morsmelken. helsedirektoratet.no
Næringsinnhold per 100 g
221 kcal940 kJ
- Protein
- 54 g
- Folat (B9)
- 22 µg
- Jern
- 0.3 mg
- Kalsium
- 150 mg
- Vitamin D
- 0 µg
- Omega-3
- 0 g
- Vitamin B12
- 0.8 µg
- Jod
- 44 µg
- Sink
- 2.8 mg
- Selen
- 20 µg
- Vitamin A
- 10 RAE
- Vitamin C
- 0 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet
Ofte stilte spørsmål
Kan ammende spise gamalost?
Ja, gamalost er trygt under amming — også hvis den er laget av upasteurisert melk eller har mugg. helsedirektoratet.no