Kalsium for baby
Barns referanseverdi for kalsium øker fra spedbarns- til småbarnsalder. helsedirektoratet.no
Anbefalt daglig inntak
Babymat rik på kalsium (996 matvarer)
MatvarePer 100 g
Urtesalt3180 mgMerian1990 mgOregano1597 mgValmuefrø1438 mgFennikelfrø1196 mgEstragon1139 mgBakepulver1130 mgGruyere1011 mgKanel1002 mgGrana padano970 mgSesamfrø960 mgSpisskummen931 mgPizzaost900 mgMozzarella880 mgParmesan840 mgLaurbærblad830 mgNorvegia820 mgGulost818 mgEdamer800 mgNøkkelost800 mgSveitserost790 mgGoudaost773 mgJarlsberg770 mgManchego765 mgAppenzeller740 mgPort Salut720 mgKorianderfrø709 mgKarve689 mgNori680 mgSesampostei/-pasta680 mgØstavind675 mgRaclette671 mgCheddar660 mgTaffelost660 mgAnisfrø646 mgHalloumi633 mgNellik632 mgRidderost620 mgGorgonzola612 mgRoquefort608 mgGräddost600 mgGeitost553 mgMagerost552 mgChiafrø545 mgFløtemysost540 mgPaneer537 mgKarri525 mgBrunost518 mgNormanna500 mgNorzola500 mgGudbrandsdalsost460 mgCamembert450 mgSelbu blå440 mgBrie420 mgTimian405 mgGomme398 mgCrème Chérie390 mgKardemomme383 mgBaconost376 mgPrim363 mgTacokrydder354 mgChilipulver330 mgCheddarsaus327 mgStilton326 mgRosmarin317 mgBrisling293 mgKondensert melk284 mgBrennesle280 mgMelkepålegg280 mgMandelmel270 mgRuccolasalat268 mgSennepsfrø266 mgMandler260 mgLinfrø255 mgMandelpålegg255 mgPepperoni243 mgSoyabønner240 mgSoyaprotein240 mgPaprikapulver229 mgMynte221 mgFeta220 mgOstepop210 mgRicotta206 mgDill202 mgSkummet melk200 mgPai193 mgPizza191 mgWorcestersaus190 mgSukker185 mgMuskat184 mgPsylliumfrø184 mgSoyamel182 mgBasilikum177 mgParanøtter176 mgLakriskonfekt170 mgSnegler170 mgGurkemeie168 mgKreps165 mgPanini165 mgChiapudding164 mgVegetarlasagne164 mgCalzone163 mgPersille163 mgPesto162 mgAppelsinskall161 mgKey lime-pai161 mgMascarpone161 mgDessert-topping på boks160 mgKaffehvitt160 mgTørrfisk160 mgAmaranth159 mgLasagne157 mgHvit saus155 mgVarm sjokolade152 mgGamalost150 mgKarripasta150 mgKokosbasert drikke150 mgMiso150 mgSoyabasert drikke150 mgGrønnkål148 mgPepper148 mgPultost145 mgTeffmel145 mgPlantebasert middagsdeig141 mgHasselnøtter140 mgKlippfisk140 mgLettmelk140 mgBrønnkarse138 mgFrappe138 mgGressløk138 mgYoghurt135 mgMilkshake134 mgSemulegrøt134 mgSitronskall134 mgMelk132 mgPannekaker132 mgByggrynsgrøt131 mgFromasj130 mgHavregrøt130 mgHelmelk130 mgMelkesjokolade130 mgNype130 mgKakao129 mgMüslirundstykke129 mgSjokolademelk128 mgWasabirot128 mgBurrata127 mgEggeplomme127 mgSpinat127 mgBaguett126 mgFløyelsgrøt126 mgKvarg125 mgPortulakk125 mgCæsardressing124 mgVaniljesaus121 mgBrokkolispirer120 mgKrabbe120 mgNæringsgjær120 mgNøttepålegg120 mgPepperrot120 mgRisbasert drikke120 mgSyrnet120 mgSyrnet havreprodukt til matlaging120 mgKaffefløte119 mgLettrømme119 mgRundstykkemiks119 mgSjokoladepudding119 mgHavre- og bokhvetegrøt118 mgSjokolade118 mgEggekrem116 mgKaffemelk115 mgIngefær114 mgPudding114 mgCroissant112 mgRømmegrøt112 mgKransekake111 mgRømmedressing111 mgSafran111 mgTempeh111 mgKongekrabbe110 mgPanetter110 mgSvartøyebønner110 mgSyrnet melk110 mgDaddelkuler109 mgHummer108 mgVaniljekrem108 mgInnbakte pølser107 mgKakaopulver105 mgKakekrem105 mgPak-choi105 mgPizzasnurrer105 mgMatfløte104 mgGeitmelk103 mgBondebønner102 mgBorlottibønner102 mgKjøleskapsgrøt101 mgGaffelbiter100 mgIskrem100 mgTofu100 mgAnsjos99 mgIskaffe99 mgKaramellpudding98 mgNøtteblanding med tørket frukt98 mgKruskakli97 mgSkyr97 mgTaco med skjell97 mgHorn96 mgKaramell95 mgRisgrøt95 mgSennep95 mgCaffe latte94 mgBiscotti93 mgCheeseburger93 mgNøttestek92 mgPeanøtter92 mgPistasjnøtter92 mgSarah Bernhard-kake92 mgKavring91 mgFalafel90 mgMungbønner89 mgRislunsj med jordbær89 mgKremost88 mgSolsikkefrø88 mgGranola87 mgMarsipanbrød87 mgTaco med tortilla87 mgHavrebasert drikke86 mgKvæfjordkake86 mgRabarbra86 mgMacadamianøtter85 mgNøttekake85 mgRiskrem85 mgCappucino84 mgFløtegratinerte poteter84 mgKlibrød84 mgSveler84 mgTortillachips84 mgValnøtter84 mgSkate83 mgWraps83 mgOkra82 mgPlantebasert burger82 mgWakamesalat82 mgLimabønner81 mgMüslibar81 mgTzatziki81 mgCottage cheese80 mgCrème fraîche80 mgKrem80 mgReker80 mgSeterrømme80 mgHorngjel79 mgHvitløkspulver79 mgKakaobønner79 mgKjøttboller79 mgKrydderkake79 mgPlantebasert pålegg79 mgFiskepudding78 mgButterdeig77 mgPumpernikkel77 mgViltsaus77 mgKremfløte76 mgSirupskake76 mgAgavesirup74 mgHvetekake74 mgSirup74 mgTamarind74 mgFiskefarse73 mgGresskarkjerner73 mgJordskokksuppe73 mgSoyapølse73 mgBolle72 mgFiskegrateng72 mgKnekkebrød72 mgVårløk72 mgFeltsalat71 mgSvarte bønner71 mgBabyspinat70 mgPotetmospulver70 mgWienerbrød70 mgHvite bønner69 mgPastinakkpuré69 mgDaddel68 mgKjøttfarse68 mgMarsipankake68 mgMedisterkaker68 mgSuksessterte68 mgDaimkake67 mgKoriander67 mgNøttebunn67 mgPersillerotpuré67 mgAdzukibønner66 mgPlantebasert grillpølse66 mgPlantebasert schnitzel66 mgSkalldyrsuppe66 mgSolbærmousse66 mgSolbær65 mgChevre64 mgNapoleonskake64 mgSellerirotpuré64 mgSjokolademousse64 mgSvisker64 mgBagels63 mgBlåskjell63 mgFilodeig63 mgPanna cotta63 mgCafé au lait62 mgCortado62 mgEggerøre62 mgKumquat62 mgLussekatter62 mgOmelett62 mgVegetarburger62 mgGulrotkake61 mgOliven61 mgPasta med kalkun61 mgCaffe mocca60 mgEdamamebønner60 mgHvetekim60 mgJulekake60 mgKanelbolle60 mgOstekake60 mgSild60 mgHummus59 mgPlantebaserte middagsboller59 mgRosiner59 mgScones59 mgCæsarsalat58 mgGojibær58 mgHavrekli58 mgHavreputer58 mgKikertmel58 mgFiskepaté57 mgHavreringer57 mgPasta carbonara57 mgSitronfromasj57 mgSnøkrabbe57 mgChilinøtter56 mgPlantebasert pølse56 mgGelatin55 mgHavregryn55 mgHavremel55 mgMuffins55 mgSkagenrøre55 mgKnakkpølse54 mgMoussaka54 mgOreokake54 mgSukkererter54 mgEggesalat53 mgFruktmüsli53 mgKaktusfiken53 mgMultekrem53 mgPekannøtter53 mgVafler53 mgBernaisesaus52 mgKakebunn52 mgKringle52 mgMarsipan52 mgSkonrokk52 mgSosisser52 mgAspargesbønner51 mgBlåbærmousse51 mgBløtkake51 mgBremykt51 mgEgg51 mgHavremakroner51 mgHavsalt51 mgKrabbeskjell51 mgMangold51 mgRapidsalat51 mgSandefjordsmør51 mgSirupssnipper51 mgFalukorv50 mgHvitting50 mgKarbonader50 mgMeterbønner50 mgNypesyltetøy50 mgPizzabunnmiks50 mgSalat50 mgSurkål50 mgBørek49 mgKaldgrøt49 mgSolsikkespirer49 mgTacoskjell49 mgVørterkake49 mgBrød48 mgBrune bønner48 mgPlukkfisk48 mgSnickerskake48 mgBladsalat47 mgGjedde47 mgHodekål47 mgHyllebær47 mgJordbærmousse47 mgLøksuppe47 mgRundstykker47 mgWonton-ark47 mgFiskesuppe46 mgPastinakk46 mgRype46 mgSandkake46 mgVårrull46 mgBringebærmousse45 mgGresskar45 mgLotusrot45 mgMedisterpølse45 mgMor Monsen45 mgSennepssaus45 mgTebriks45 mgTomatpuré45 mgBrødmiks44 mgBrokkoli44 mgKongereke44 mgSpinatsuppe44 mgSpisskål44 mgVin44 mgÅl43 mgColeslaw43 mgFrokostblanding43 mgHveteflak ristet43 mgKidneybønner43 mgMineralsalt43 mgNapoleonshatt43 mgSmultringer43 mgEggedosis42 mgFiskeburger42 mgFiskegryte42 mgKokt laks med urtesaus42 mgKyllingnuggets42 mgPersillerot42 mgPita med falafel42 mgArtiskokk41 mgBønner41 mgPepperkaker41 mgPeppernøtter41 mgRognebær41 mgSjokoladefondant41 mgTomatbønner41 mgBiff stroganoff40 mgBuljongpulver40 mgDonuts40 mgKålrotstappe40 mgKapers40 mgLinse- og bønnesalat40 mgNepe40 mgBanankake39 mgBønnekarbonader39 mgBrune pinner39 mgKikerter39 mgKylling i smørsaus39 mgKylling- og kalkunpølse39 mgMazarin39 mgSoppstuing39 mgTilslørte bondepiker39 mgFiken38 mgHyrdepai38 mgKiwi38 mgPasta38 mgPeppersaus38 mgReinsdyrkaker38 mgRisboller38 mgStangselleri38 mgSukkerbrød38 mgVannbakkels38 mgBerlinerbolle37 mgCashewnøtter37 mgCashewnøttpålegg37 mgHvite kakemenn37 mgKornblanding37 mgMüslibrød37 mgPeanøttsmør37 mgPuffet havre37 mgRugmel37 mgBrioche36 mgFlatbrød36 mgGrønn juice36 mgHvetemel36 mgLakris36 mgPasta arrabiata36 mgPavlova36 mgRødkål36 mgSeitan36 mgSellerirot36 mgBønne- og olivensalat35 mgDelfiakake35 mgFocacciamiks35 mgGrønnsaksblanding35 mgHollandaisesaus35 mgHvetekli35 mgKålrot35 mgKjøttkaker35 mgRabarbragrøt35 mgRabarbrasyltetøy35 mgRosenkål35 mgUer35 mgVegetabilsk postei35 mgAvokado- og kikertpålegg34 mgFiskekaker34 mgFormkake34 mgGrytebasis34 mgRullekake34 mgSjokoladekake34 mgSmuldrepai34 mgStikkelsbær34 mgTykklefse34 mgBokhveteflak33 mgKinakål33 mgLime33 mgPad Thai33 mgPizzafyllbasis33 mgReinsdyrpølse33 mgSjokoladepulver33 mgAronia32 mgBaconcrisp32 mgKrepsehale32 mgLutefisk32 mgSkolebrød32 mgSopprotein32 mgAspargessuppe31 mgBrelett31 mgBrownies31 mgEplekake31 mgErtepuré31 mgGoro31 mgHvete31 mgKjøttdeig31 mgLinsechips31 mgMais- og risflak31 mgPotet- og purreløksuppe31 mgPotetskruer31 mgPurre31 mgSitronterte31 mgSjokoladeglasur31 mgWaldorfsalat31 mgAppelsin30 mgGulrot30 mgKebabkjøtt30 mgSjokoladetrøfler30 mgSøtpotet30 mgChorizo29 mgGås29 mgGrønnsakspostei29 mgGrovbakstmel29 mgKabaret29 mgKastanjer29 mgSalat nicoise29 mgSjøtunge29 mgWienerkringle29 mgBlomkålsuppe28 mgBollemiks28 mgFårikål28 mgHvetebrikker28 mgJordskokk28 mgLange28 mgMungbønnespirer28 mgPaprika- og kikertpålegg28 mgPastiller28 mgPurreløk28 mgSodd28 mgSorghum28 mgBalsamicoeddik27 mgBerlinerkrans27 mgByggmel27 mgChapatti27 mgFrokostsalat27 mgFruktstang27 mgHavre27 mgPomelo27 mgTacosaus27 mgWokblanding27 mgGrapefrukt26 mgGravet laks26 mgGulrotsuppe26 mgKrumkaker26 mgLomre26 mgSaltstenger26 mgSerinakaker26 mgSitron26 mgAioli25 mgAkkar25 mgArtisjokkhjerter25 mgBlomkål25 mgBønnegryte25 mgBrosme25 mgCrabsticksalat25 mgGrønnsaksgryte25 mgKlementin25 mgKyllingpostei25 mgPita med kebab25 mgQuinoamel25 mgRomanosalat25 mgSau25 mgSei25 mgSolbærsyltetøy25 mgTyttebær25 mgBærmiks24 mgBjørnebær24 mgBrokkolisuppe24 mgErter24 mgFennikel24 mgHjertesalat24 mgItaliensk salat24 mgJackfrukt24 mgKnutekål24 mgMacchiato24 mgPerlespelt24 mgRugbrød24 mgSjalottløk24 mgSkorsonnerot24 mgAlfalfaspirer23 mgChili con carne23 mgFiskepinner23 mgIsbergsalat23 mgLinsespirer23 mgPerlebygg23 mgRabarbrasuppe23 mgRødbetsalat23 mgSjokoladesaus23 mgCiabatta22 mgEndivesalat22 mgErtestuing22 mgKjøttpudding22 mgKjøttsuppe med grønnsaker og poteter22 mgØsters22 mgPolarbrød22 mgRadicchio rosso22 mgReddik22 mgRips22 mgSommerrull22 mgSoppsuppe22 mgSteinbit22 mgSviskejuice22 mgAvokadosuppe21 mgHoisinsaus21 mgKebab durum21 mgLammerull21 mgMakrell i tomat21 mgNøtteblanding21 mgNypesuppe21 mgPapaya21 mgSikorisalat21 mgSpeltmel21 mgAnd20 mgBlodpudding20 mgFiskeboller20 mgFleskepølse20 mgGuacamole20 mgJordbær20 mgKaviar20 mgKjeks20 mgLefse20 mgMinestronesuppe20 mgRiskaker20 mgRosinbolle20 mgFerdigpakket salat20 mgSquash20 mgTerte20 mgAgurk19 mgAvokado19 mgBruschetta19 mgDruejuice19 mgGjær19 mgHønsefrikassé19 mgHvitløk19 mgKjøttkaker med ertestuing19 mgLinser19 mgRipssyltetøy19 mgRøye19 mgSvinestek med surkål og poteter19 mgAnanasjuice18 mgBaguette18 mgChili18 mgFikensyltetøy18 mgFocaccia18 mgFyrstekake18 mgGuava18 mgKassava18 mgKirsebær18 mgKokosmelk18 mgLøk18 mgMatlagingsprodukt18 mgParadisepler18 mgRødbete18 mgSpekesild18 mgTorsk18 mgAgurksalat17 mgChayote17 mgEggnudler17 mgGrillpølse17 mgKokosbolle17 mgMakrell17 mgMulter17 mgRødbeter17 mgSeibiff17 mgSemulegryn17 mgSildesalat17 mgSmør17 mgSoyasaus17 mgTacosuppe17 mgYams17 mgÅbor16 mgBringebær16 mgGresskarsuppe16 mgIngefærrot16 mgKjøttpølse16 mgKrabbepinner16 mgKyllingburger16 mgLikør16 mgLinsesuppe16 mgLoff16 mgPiggvar16 mgQuinoa16 mgRøkelaks16 mgRundstykke16 mgSerranoskinke16 mgTrollkrem16 mgBlokkebær15 mgBokhvete15 mgBokhvetemel15 mgCupcakes15 mgElg15 mgGlassnudler15 mgGranateplekjerner15 mgGrønnsaksrøre15 mgGulrotjuice15 mgPizzabunn15 mgPonzusaus15 mgPotetlompe15 mgSkinkerull15 mgSøtpotetsuppe15 mgTomatsalsa15 mgTranebær15 mgTunfisk15 mgBouillabaisse14 mgCeviche14 mgDessertvin14 mgGaliamelon14 mgHamburgerbrød14 mgHvitvin14 mgKokosnøtt14 mgMangosalsa14 mgMoreller14 mgParmaskinke14 mgPitabrød14 mgRambutan14 mgSpekeskinke14 mgTomatjuice14 mgTomatsuppe14 mgBambusskudd13 mgBetasuppe13 mgChilisaus13 mgDressing13 mgEnergidrikk13 mgHare13 mgHavål13 mgJuice13 mgKanin13 mgKetchup13 mgKokosbollekake13 mgKokosmel13 mgPasta bolognese13 mgPasta med kjøttsaus13 mgPølsebrød13 mgPuffet hvete13 mgRødspette13 mgSeilaks13 mgSlush13 mgSmoothie13 mgStikkelsbærsyltetøy13 mgWienerpølse13 mgAjvar12 mgAlaska pollock12 mgAppelsinjuice12 mgBogskinke12 mgGrapefruktjuice12 mgJalapeño12 mgKalv12 mgKokosmasse12 mgKyllinggryte12 mgLam12 mgLammefrikassé12 mgMorrpølse12 mgNudler12 mgØrret12 mgSik12 mgStabburpølse12 mgTortilla12 mgAprikos11 mgAubergine11 mgBlåbærsyltetøy11 mgCherrytomat11 mgCouscous11 mgGulasj11 mgHyse11 mgIngefærjuice11 mgOkserull11 mgPasjonsfrukt11 mgPotetmel11 mgPotetmos11 mgRekesalat11 mgSalsiccia11 mgServelat11 mgSmørkrem11 mgTomat11 mgTropisk juice11 mgVannkastanjer11 mgBaconpostei10 mgBrun saus10 mgBulgurgryn10 mgCherimoya10 mgCider10 mgElghakk10 mgFrokostjuice10 mgGranateple10 mgHirse10 mgHirseflak10 mgHøne10 mgIs10 mgKakemiks10 mgKalverull10 mgLeverpostei10 mgMango10 mgPærejuice10 mgPinjekjerner10 mgPytt i panne10 mgRådyr10 mgRødvinseddik10 mgSalami10 mgSalt10 mgSesamolje10 mgStrandsnegle10 mgSylte10 mgTindved10 mgTyttebærsyltetøy10 mgBjørnebærsyltetøy9.0 mgBlålange9.0 mgEplecidereddik9.0 mgEspresso9.0 mgFruktcocktail9.0 mgHåbrann9.0 mgKantaloupemelon9.0 mgLapskaus9.0 mgPangasius9.0 mgPaprika9.0 mgPlantebasert produkt9.0 mgPotetchips9.0 mgPotetsalat9.0 mgRogn9.0 mgSmoothieblanding9.0 mgAnanas8.0 mgAppelsinmarmelade8.0 mgAsparges8.0 mgBabymais8.0 mgBidos8.0 mgBreiflabb8.0 mgByggryn8.0 mgDipsaus8.0 mgDrue8.0 mgEplepai8.0 mgFårepølse8.0 mgHjort8.0 mgJordbærsyltetøy8.0 mgKaviarmix8.0 mgKrekling8.0 mgLaks (gjennomstekt)8.0 mgLever8.0 mgLyr8.0 mgMaisstivelse8.0 mgMatlagingsfett8.0 mgPhysalis8.0 mgPommes frites8.0 mgRemulade8.0 mgRisnudler8.0 mgRispapir8.0 mgSharon8.0 mgSurimi8.0 mgTeriyakisaus8.0 mgTranebærjuice8.0 mgVannkastanje8.0 mgBanan7.0 mgBlåbær7.0 mgEplejuice7.0 mgFenalår7.0 mgFruktsuppe7.0 mgHetvin7.0 mgHonningmelon7.0 mgKirsebærsyltetøy7.0 mgKokosmakroner7.0 mgKveite7.0 mgKyllingskinn7.0 mgLungemos7.0 mgMajones7.0 mgMultesyltetøy7.0 mgNektarin7.0 mgPaibunnmiks7.0 mgPasjonsfruktjuice7.0 mgPils7.0 mgPlomme7.0 mgPotet7.0 mgReinsdyrskav7.0 mgRibberull7.0 mgRødvin7.0 mgSitronsaft7.0 mgSorbet7.0 mgSpekemat7.0 mgSyltetøy7.0 mgVannmelon7.0 mgWienersnitzel7.0 mgAprikossyltetøy6.0 mgBlåkveite6.0 mgBringebærsyltetøy6.0 mgEggehvite6.0 mgHjerte6.0 mgHonning6.0 mgKokt skinke6.0 mgLaksepålegg6.0 mgLettøl6.0 mgPære6.0 mgPigghå6.0 mgRis6.0 mgRismel6.0 mgRoastbiff6.0 mgBlod5.0 mgGulløl5.0 mgHamburger5.0 mgKalkunrull5.0 mgKamskjell5.0 mgKylling5.0 mgLitchi5.0 mgPopcorn5.0 mgSashimi5.0 mgSchwarzwaldskinke5.0 mgSjokoladedrikk5.0 mgSjokoladepålegg5.0 mgSkumgodt5.0 mgSterkøl5.0 mgStorfe5.0 mgSukkertøy5.0 mgSvin5.0 mgBayonneskinke4.0 mgCorn flakes4.0 mgEple4.0 mgEplenektar4.0 mgFersken4.0 mgGeléfrukt4.0 mgGhee4.0 mgHavre- og mandelbasert drikke4.0 mgHval4.0 mgKantarell4.0 mgKarbonadedeig4.0 mgKoffein4.0 mgMarengsbunn4.0 mgMedisterdeig4.0 mgMel4.0 mgNashi4.0 mgPlommesyltetøy4.0 mgReinsdyr4.0 mgRognleverpostei4.0 mgSaft4.0 mgSalatdressing4.0 mgSjampinjong4.0 mgSolbærsaft4.0 mgSolbærsirup4.0 mgSterkvin4.0 mgSvinekam4.0 mgTraktkantarell4.0 mgVillsvin4.0 mgBlomkål/brokkolisuppe3.0 mgCarambola3.0 mgEddik3.0 mgIste3.0 mgKaffe3.0 mgKalkun3.0 mgKokebanan3.0 mgKompott3.0 mgLimonade3.0 mgMais3.0 mgMarengs3.0 mgMørkt øl3.0 mgØl3.0 mgPortobellosopp3.0 mgPuffet ris3.0 mgSaftis3.0 mgVørterøl3.0 mgAmericano2.0 mgAppelsinsaft2.0 mgHusholdningssaft2.0 mgKalkunfilet2.0 mgMaismel2.0 mgTe2.0 mgEplemos1.0 mgFruktsaus1.0 mgGelé1.0 mgKjøttbuljong1.0 mgSjysaus1.0 mgSteinsopp1.0 mg