Kan min baby spise gojibær?

Gojibær er tørkede og små, og kan utgjøre kvelningsfare. Bløtlegg før servering eller bruk knust fra rundt seks måneder, i moderat mengde.

6m

Fra 6 måneder

Gojibær er tørkede og små, og kan utgjøre kvelningsfare. Bløtlegg før servering eller bruk knust fra rundt seks måneder, i moderat mengde. helsedirektoratet.no nhi.no

Veiledning

Tørkede gojibær er små, harde og søte — for unge babyer kan de utgjøre kvelningsfare. Bløtlegg i vann eller bland i grøt/yoghurt for å myke opp. nhi.no

Gojibær reklamerer ofte med "superfood"-påstander, men gir ikke unike helsefordeler utover andre bær som finnes i Norge. Varier med bringebær, blåbær, bjørnebær og jordbær. helsedirektoratet.no

Tilberedning for baby

Bløtlegg tørkede gojibær i minst 10 minutter før bruk, kutt eller mos og bland i grøt, yoghurt eller smoothie. nhi.no

Kvelningsrisiko

Middels

Allergiinformasjon

Gojibær står ikke på Mattilsynets liste over de 14 merkepliktige allergenene. mattilsynet.no

Næringsinnhold per 100 g
290 kcal 1224 kJ
Protein 11 g
Folat (B9) 57 µg
Jern 3.1 mg
Kalsium 58 mg
Vitamin D 0 µg
Omega-3 0.2 g
Vitamin B12 0 µg
Jod 0 µg
Sink 0.8 mg
Selen 0 µg
Vitamin A 26 RAE
Vitamin C 0 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Ofte stilte spørsmål

Kan baby spise gojibær?

Ja, bløtlagt eller knust fra rundt seks måneders alder, i moderat mengde. helsedirektoratet.no