Kan min baby spise gojibær?
Fra 6 måneder
Gojibær er tørkede og små, og kan utgjøre kvelningsfare. Bløtlegg før servering eller bruk knust fra rundt seks måneder, i moderat mengde. helsedirektoratet.no nhi.no
Veiledning
Tørkede gojibær er små, harde og søte — for unge babyer kan de utgjøre kvelningsfare. Bløtlegg i vann eller bland i grøt/yoghurt for å myke opp. nhi.no
Gojibær reklamerer ofte med "superfood"-påstander, men gir ikke unike helsefordeler utover andre bær som finnes i Norge. Varier med bringebær, blåbær, bjørnebær og jordbær. helsedirektoratet.no
Tilberedning for baby
Bløtlegg tørkede gojibær i minst 10 minutter før bruk, kutt eller mos og bland i grøt, yoghurt eller smoothie. nhi.no
Kvelningsrisiko
MiddelsAllergiinformasjon
Gojibær står ikke på Mattilsynets liste over de 14 merkepliktige allergenene. mattilsynet.no
Næringsinnhold per 100 g
- Protein
- 11 g
- Folat (B9)
- 57 µg
- Jern
- 3.1 mg
- Kalsium
- 58 mg
- Vitamin D
- 0 µg
- Omega-3
- 0.2 g
- Vitamin B12
- 0 µg
- Jod
- 0 µg
- Sink
- 0.8 mg
- Selen
- 0 µg
- Vitamin A
- 26 RAE
- Vitamin C
- 0 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet
Ofte stilte spørsmål
Kan baby spise gojibær?
Ja, bløtlagt eller knust fra rundt seks måneders alder, i moderat mengde. helsedirektoratet.no