Kan min baby spise sveler?

Fra 10 måneder
Tradisjonelle sveler med sukker og sirup egner seg dårlig for spedbarn. Hjemmelaget variant med mindre sukker og uten honning/sirup kan gis fra rundt 10 måneder som sjelden smak. helsedirektoratet.no helsedirektoratet.no
Veiledning
Det anbefales å unngå tilsatt sukker til spedbarn. Tradisjonelle sveler inneholder sukker i deigen og serveres ofte med sirup, sukker eller syltetøy — alt faller inn under "tilsatt sukker". helsedirektoratet.no
Sveler inneholder typisk melk, egg og hvetemel. Barn under ett år bør ikke få vanlig kumelk som drikke eller i grøt, men mindre mengder kan brukes i matlaging mot slutten av første år. helsedirektoratet.no
Honning skal ikke gis til barn under ett år på grunn av botulisme-risiko. Bytt ut honning i deig/pålegg med små mengder frukt/bær. mattilsynet.no
Hvete og egg er begge på Mattilsynets 14-allergenliste. Bør introduseres fra rundt 6 måneder som del av variert kost — ikke utsettes. mattilsynet.no helsedirektoratet.no
Tilberedning for baby
Lag sveler hjemme med minimal sukkermengde, uten honning/sirup. Bytt deler av hvetemel med sammalt mel for mer jern. Server med frisk frukt eller bær istedenfor sirup. helsedirektoratet.no helsedirektoratet.no
Kvelningsrisiko
LavAllergiinformasjon
Sveler inneholder hvete (gluten), egg og melk — alle på Mattilsynets 14-allergenliste. mattilsynet.no
Næringsinnhold per 100 g
- Protein
- 8.1 g
- Folat (B9)
- 11 µg
- Jern
- 0.8 mg
- Kalsium
- 84 mg
- Vitamin D
- 0.4 µg
- Omega-3
- <0.1 g
- Vitamin B12
- 0.4 µg
- Jod
- 18 µg
- Sink
- 0.8 mg
- Selen
- 5.0 µg
- Vitamin A
- 41 RAE
- Vitamin C
- 1.0 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet