Kan min baby spise syrnet melk?

10 mnd

Fra 10 måneder

Baby kan få yoghurt og syrnet melk i små mengder fra rundt ti måneder, men vanlig melk som drikke bør vente til ett år. helsenorge.no helsedirektoratet.no

Veiledning

Fra omkring ti måneder kan barn få yoghurt og syrnet melk, gjerne uten eller med lite tilsatt sukker. helsenorge.no helsedirektoratet.no

Mengden yoghurt og syrnet melk bør begrenses til 2–3 spiseskjeer eller omkring 0,5 desiliter fram til ett års alder. helsenorge.no helsedirektoratet.no

Barn under ett år bør ikke få vanlig kumelk som drikke eller i grøt. helsenorge.no helsedirektoratet.no

Små barn bør ikke daglig få matvarer, legemidler eller kosttilskudd tilsatt probiotika. helsenorge.no

Tilberedning for baby

Bruk syrnet melk som en liten smak eller del av et måltid fra rundt ti måneder, ikke som hoveddrikke før ett år. helsenorge.no helsedirektoratet.no

Velg helst naturell kulturmelk, kefir eller annen syrnet melk uten eller med lite tilsatt sukker. helsenorge.no

Kvelningsrisiko

Lav

Allergiinformasjon

Syrnet melk inneholder melk, som er ett av de 14 allergenene som skal merkes i mat. mattilsynet.no

Næringsinnhold per 100 g
60 kcal 254 kJ
Protein 3.1 g
Folat (B9) 3.0 µg
Jern 0 mg
Kalsium 110 mg
Vitamin D 1.0 µg
Omega-3 <0.1 g
Vitamin B12 0.5 µg
Jod 14 µg
Sink 0.3 mg
Selen 1.0 µg
Vitamin A 10 RAE
Vitamin C 0 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Ofte stilte spørsmål

Kan baby spise syrnet melk?

Ja, fra rundt ti måneder kan baby få syrnet melk i små mengder. helsenorge.no helsedirektoratet.no

Fram til ett år bør mengden yoghurt og syrnet melk begrenses til 2–3 spiseskjeer eller omkring 0,5 desiliter. helsenorge.no helsedirektoratet.no

Kan baby drikke kefir eller kulturmelk?

Kefir og kulturmelk bør behandles som syrnet melk: små mengder fra rundt ti måneder, men ikke som vanlig drikke før ett år. helsenorge.no helsedirektoratet.no

Bør baby få syrnet melk med probiotika?

Små barn bør ikke daglig få matvarer, legemidler eller kosttilskudd tilsatt probiotika. helsenorge.no