Kan min baby spise kiwi?

Moden kiwi kan introduseres fra rundt seks måneders alder, og gir god tilførsel av C-vitamin.

Fra 6 måneder

Moden kiwi kan introduseres fra rundt seks måneders alder, og gir god tilførsel av C-vitamin. helsedirektoratet.no

Veiledning

Fra seks måneders alder trenger barnet mer mat enn morsmelk eller morsmelkerstatning. helsedirektoratet.no

Frisk frukt, bær og grønnsaker kan gis både til måltidene og som mellommåltider. helsenorge.no

C-vitamin fra frukt eller grønnsaker hjelper kroppen å ta opp jern fra maten, og kiwi er en god kilde. helsedirektoratet.no

Kiwi kan gi rødt utslett rundt munnen som kalles histaminutslett — dette er sjelden en reell allergi og går ofte over av seg selv. helsenorge.no

Tilberedning for baby

Velg moden kiwi. Skrell skallet og del i små myke biter eller mos. Frøene er små og trygge — de er ikke kvelningsrisiko. helsenorge.no

Kvelningsrisiko

Lav

Allergiinformasjon

Kiwi kan gi allergiske reaksjoner hos enkelte, særlig hos barn med bjørkepollen-allergi gjennom såkalt kryssallergi. Histaminrødme rundt munnen er imidlertid vanligst og er ikke ekte allergi. helsenorge.no

Næringsinnhold per 100 g

51 kcal 213 kJ

Protein 0.9 g

Folat (B9) 16 µg

Jern 0.2 mg

Kalsium 38 mg

Vitamin D 0 µg

Omega-3 0.4 g

Vitamin B12 0 µg

Jod 6.0 µg

Sink 0.1 mg

Selen 0 µg

Vitamin A 2.0 RAE

Vitamin C 91 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Ofte stilte spørsmål

Når kan baby få kiwi?

Moden kiwi kan introduseres fra rundt seks måneders alder, sammen med annen frukt og grønnsaker. helsedirektoratet.no

Skrell kiwien og del i små myke biter eller mos. Frøene er trygge — de utgjør ingen kvelningsrisiko. helsenorge.no

Hvorfor får baby utslett rundt munnen av kiwi?

Kiwi inneholder syrer som kan irritere huden rundt munnen og gi rødme — såkalt histaminutslett. Dette er ikke ekte allergi og går oftest over av seg selv. helsenorge.no

Ekte kiwi-allergi kan forekomme, særlig hos barn med bjørkepollen-allergi gjennom kryssallergi. Ved hovne lepper, pusteproblemer eller utslett over hele kroppen, kontakt lege. helsenorge.no