Kan min baby spise kokt laks med urtesaus?

Kokt laks med urtesaus kan gis til baby fra ca. 7–9 måneder. Sjekk at det er gjennomvarmet og lite saltet.

Fra 7 måneder

Kokt laks med urtesaus kan gis til baby fra ca. 7–9 måneder. Sjekk at det er gjennomvarmet og lite saltet. helsedirektoratet.no

Fiskeretter gir protein, omega-3 og jod — viktige næringsstoffer for baby. helsedirektoratet.no

Selvlaget med lite salt er ideelt — restaurant-versjoner kan være saltrike. helsedirektoratet.no

Server gjennomvarmet — minimum 70 °C i kjernen. mattilsynet.no

Mange ferdige fiskeretter er saltrike. Velg lavsaltet variant eller lag selv med lite salt. helsedirektoratet.no

Hjemmelaget med ferskt fisk og lite salt er beste valg. Sjekk og fjern eventuelle ben. helsedirektoratet.no

Kvelningsrisiko

Lav

Allergiinformasjon

Fisk er ett av de 14 merkepliktige allergenene. mattilsynet.no

105 kcal 443 kJ

Protein 6.8 g

Jern 0.4 mg

Kalsium 42 mg

Vitamin D 1.8 µg

Omega-3 0.6 g

Jod 5.0 µg

Sink 0.3 mg

Selen 6.0 µg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Kan baby spise kokt laks med urtesaus?

Ja, fra ca. 7–9 måneder, gjennomvarmet og lite saltet. Sjekk for ben hvis hjemmelaget. helsedirektoratet.no