Kan min baby spise appelsinmarmelade?
Appelsinmarmelade frarådes for spedbarn og barn under 2 år på grunn av høyt sukkerinnhold. Helsenorge sier eksplisitt at barnet ikke trenger søtt pålegg som syltetøy.
Fra 24 måneder
Appelsinmarmelade frarådes for spedbarn og barn under 2 år på grunn av høyt sukkerinnhold. Helsenorge sier eksplisitt at barnet ikke trenger søtt pålegg som syltetøy. helsedirektoratet.no helsenorge.no
Veiledning
Det anbefales å unngå tilsatt sukker til spedbarn. Appelsinmarmelade inneholder typisk 45–60 gram tilsatt sukker per 100 gram. helsedirektoratet.no
Barnet trenger ikke søtt pålegg som for eksempel syltetøy og sjokoladepålegg. helsenorge.no
De nordiske kostråd (NNR 2023) skjerper anbefalingen til at barn under 2 år bør unngå mat og drikke med tilsatt og fritt sukker. helsedirektoratet.no
Tilberedning for baby
Bruk heller fersk appelsin delt i små båter som fruktmåltid. Unngå marmelade og andre sukkerholdige pålegg under 2 år. helsedirektoratet.no
Kvelningsrisiko
Lav Næringsinnhold per 100 g
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet
Ofte stilte spørsmål
Når kan baby få appelsinmarmelade?
Appelsinmarmelade regnes som tilsatt sukker og frarådes til barn under 2 år. NNR 2023 anbefaler at barn under 2 år unngår mat med tilsatt og fritt sukker helt. helsedirektoratet.no
Etter 2 år kan små mengder spises av og til, men begrens — søtt pålegg gir ingen ernæringsmessig fordel. helsenorge.no