Kan min baby spise squash?

Squash – KI-generert illustrasjonsbilde.

Fra 6 måneder

Squash er trygt fra 6 måneder. Mild smak og lett å fordøye. helsedirektoratet.no

Veiledning

Squash er en mild grønnsak som er lett å fordøye og egner seg godt som førstmat. helsedirektoratet.no

Squash har et høyt vanninnhold og inneholder vitamin C og kalium. helsedirektoratet.no

Grønnsaker bør introduseres tidlig som en del av et variert kosthold. helsedirektoratet.no

Tilberedning for baby

Squash tilberedt – KI-generert illustrasjonsbilde.

6–7 mnd: Dampet og most til puré. helsedirektoratet.no

8–9 mnd: Myke staver eller biter. helsedirektoratet.no

10–12 mnd: Fingermat — kokte eller bakte squashbiter. helsedirektoratet.no

Kvelningsrisiko

Lav

Næringsinnhold per 100 g

17 kcal73 kJ
Protein
1.3 g
Folat (B9)
17 µg
Jern
0.3 mg
Kalsium
20 mg
Vitamin D
0 µg
Omega-3
<0.1 g
Vitamin B12
0 µg
Jod
0 µg
Sink
0.3 mg
Selen
0 µg
Vitamin A
18 RAE
Vitamin C
0 mg

Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet

Ofte stilte spørsmål

Når kan baby spise squash?

Baby kan spise dampet squash fra 6 måneder. Den milde smaken gjør den populær som førstmat. helsedirektoratet.no

Denne siden er kun ment som veiledning og erstatter ikke medisinsk rådgivning. Kontakt helsestasjon eller barnelege ved spørsmål om barnets kosthold.

Kilder brukt på siden

Relatert