Kan min baby spise agavesirup?
Fra 2 år
Agavesirup regnes som tilsatt/fritt sukker og frarådes til spedbarn og barn under 2 år. Innholdet av fruktose og fruktkonsentrat faller inn under Helsedirektoratets definisjon av "tilsatt sukker". helsedirektoratet.no
Veiledning
Det anbefales å unngå tilsatt sukker til spedbarn. Med "tilsatt sukker" menes blant annet fruktose, andre isolerte sukkerpreparater, fruktsirup og fruktkonsentrater — agavesirup faller inn under alle disse kategoriene. helsedirektoratet.no
Agavesirup har ingen fordel over vanlig sukker i spedbarnskostholdet. Selv om den markedsføres som naturlig, regnes den på lik linje med andre raffinerte/isolerte sukkerprodukter. helsedirektoratet.no
De nordiske kostråd (NNR 2023) anbefaler at barn under 2 år unngår mat og drikke med tilsatt og fritt sukker. helsedirektoratet.no
I motsetning til honning utgjør ikke agavesirup en botulismerisiko — men sukker-innholdet alene er nok til at den bør unngås. helsedirektoratet.no
Tilberedning for baby
Bruk frukt, bær eller most banan som naturlig sødme i grøt, yoghurt og bakst for små barn. Unngå agavesirup, lønnesirup, honning og annen sirup under 2 år. helsedirektoratet.no
Kvelningsrisiko
Lav Næringsinnhold per 100 g
- Protein
- 0 g
- Folat (B9)
- 0 µg
- Jern
- 0.3 mg
- Kalsium
- 74 mg
- Vitamin D
- 0 µg
- Omega-3
- 0 g
- Vitamin B12
- 0 µg
- Jod
- 0 µg
- Sink
- 0.1 mg
- Selen
- 1.0 µg
- Vitamin A
- 0 RAE
- Vitamin C
- 0 mg
Kilde: Matvaretabellen, Mattilsynet
Ofte stilte spørsmål
Er agavesirup et sunnere alternativ til sukker for baby?
Nei. Agavesirup inngår i Helsedirektoratets definisjon av tilsatt sukker (fruktose/fruktkonsentrat). Den gir ingen ernæringsfordel fremfor vanlig sukker for spedbarn. helsedirektoratet.no